职场不相信眼泪，职场妈妈既要拿出自尊自爱自强自信的劲头，同时也可以不失女性魅力。
不久前，网上有篇名为“一个职业妇女的一天”的段子，转载率很高：“8小时需要用来工作，4个小时需要来照顾宝宝，2个小时照顾家庭，2个小时在路上，2个小时用来吃饭……她仅剩6个小时去休息，如果她再希望有1个小时与自己独处，纾解下压力，1个小时去学习，1个小时与孩他爹谈谈恋爱……”看到此，很多职场妈妈都被瞬间击中，感觉“这说的不就是我吗？”
的确，职场妈妈们事业家庭两边都要顾到，真是不容易，需要理解和支持。但也应注意不要走入误区，比如，期望得到同事的怜悯和同情而少做点工作，或者心生不平向家人抱怨，都是不可取的。职场不相信眼泪，职场妈妈既要拿出自尊自爱自强自信的劲头，同时也可以不失女性魅力，让百炼钢成绕指柔。想要游刃有余笑对生活，需要“三步跨越”，方成正果。
第一步，修心。职场妈妈的双重身份，承担了更多责任，更需要学会提高效率，给自己减压，再忙再累也别当绝望主妇。当妈妈，就要承担起为人母的责任；人在职场，就必须完成工作任务。你的工作生活因忙碌而充实，你也会因此而有成就感。退一步说，为了给孩子赚奶粉钱、早教钱，你也需要更加珍爱工作、敬畏工作，不能再这山望着那山高，动不动就嚷嚷着要跳槽。也许，因为孕期和产假的缘故，你的工作受到了影响，但不要为此而沮丧和失意，放下名利心，你才可以轻装上阵，收获更多。当然，放下不等于轻易放弃、得过且过，相信只要努力，你总能活出自己精彩。
第二步，健体。重担需要有担当的身体。一定要爱惜身体，这是职场打拼和照顾家人的本钱。比起20出头的洒脱女孩，职场妈妈更需要吃好、睡好、运动好。首先，饭菜零点都要精心安排，不要再把节食和身材看得那么重，如果你真忙到开头段子里说的那个份儿上，你已经不用再为减肥发愁，因为想胖也难。其次，食补不如睡补。如果因为照顾孩子而夜里睡不好，就要学会“猫打盹儿”式补觉，午饭后办公桌上趴一会儿，坐地铁时眯一会儿，特别是孩子睡了赶紧睡，学会抓紧点滴时间给身体“充电”。再次，运动不可以少。不用非得找个充裕的时间去健身房，多陪孩子户外活动，工作中多爬爬楼梯，日常走路时收腹挺胸，都是运动的好机会，积少成多，保证你精力充沛。
第三步，借力。职场妈妈不是钢铁炼成的，也不是“千手观音”，事事亲力亲为并不现实。所以，要学会寻求父母、公婆等亲人的帮助。同时，这也是考验你管理能力、统筹能力和情商高低的时候。关系处理得好，这个阶段很能够增进婆媳母女感情。如果长辈实在不能来帮助带小孩做家务，也别勉强，毕竟很多老人希望有自己的生活，那就全力以赴找个保姆吧。一旦找到合适的人，就要当自己家人待。后方稳定了，你才能安心工作。如果需要给保姆涨工资，一定要毫不吝惜。毕竟保姆只是挣你这几年特殊时期的钱，而你通过她保留了一份长期的工作。换句话说，只要保姆的工资没有超过你的，你就是赚了。此外，还有一位重要人物别忘了——老公。这正是你和另一半体验风雨同舟、患难与共的好时机。如果方式方法得当，而不是“河东狮吼”，他会愿意与你一起分担。
当然，以上这3步，说到容易，做到很难，供职场妈妈们共勉。感觉太累时，一定要给自己加油打气。毕竟，这只是你人生中的一段难得的经历，度过了这段时光，你已经过了凤凰涅槃般的考验，犹如重生。况且，有了这碗酒垫底，今后什么样的酒你都能对付，人生路上还有什么可怕的？
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