先自我介绍，我叫李然然，是一个典型的吃货。从小就很胖，高中时，我就想减肥，可自己一个人摸索着尝试，又有效又能坚持的方法很少，体重偶尔会轻，但人并没有瘦，减减停停这几年走过不少辛酸路。
即使我五官不错可是减肥前，全身每处都是肉，胖的不忍直视！下面给大家说说我这减肥奋斗事迹！过量节食，减肥药，错误减肥方法让人身心疲惫
很多朋友都关注减肥，网上有各种各样的方法，我也跟着学，买了当时最火爆的减肥药吃，吃了减肥药，当然会轻，还会口干舌燥，减掉你身体的水分，再搞乱你自身正常代谢后，一停药，迅速反弹，而弹回来还是以脂肪为主，比以前还胖。
后来花了一个月工资买了一台跑步机，大家都知道运动减肥的效果很慢，再加上上班的劳累，根本就坚持不了，很快这个就成了摆设。
于是我开始节食，很快效果来了，轻了15斤，可是没想到幸福来得快消失得也快，往后只要我吃一点东西，体重就是以一天2.3斤的速度涨，这简直是种精神折磨。也让我的生活变得很不规律，谁想变成一个一辈子都只能吃早饭的人？
一直都很支持我的男友看我这样非常不忍心，可我又不想放弃，于是他开始帮我寻找有效又健康的减肥途径。终于他在减肥健身圈里找到了一个靠谱的老师，让我去咨询。就这样认识了小凤老师 /：{tqy00315}，我的减肥也总算是步入了正轨。
她就根据我当时的体重重新制定了一个瘦身计划，然后跟着计划走了一段时间，心态稳定下来了也没那么太过于追求数字了，反而好很多，体重自然而然就下来了 。这是我的瘦身计划：
说实话，一开始我不相信什么减肥老师的，但是老师很有耐心而且很专业的帮我分析,还量身帮我制定了一套减肥计划。
我减肥的斗志又重新燃烧起来了，她愿意帮助我减肥，还告诉我怎么样吃才能营养充足，也不会变胖，还告诉我合理膳食，帮助调节身体代谢。
坚持减肥近1个月的时候，体重明显有了变化，大概瘦了有10斤多，我非常的开心。我这个人比较“傻”，只要是能看到一点成绩都很满足的，这也加强了我坚持减肥的原因。
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