体重：71KG—59.2KG ，腰围：91—72cm，全身都瘦了，连脚丫子也不再胖乎乎的了
我是蝈蝈，自称肥肥蝈，身高166cm，参加雅痞之前是个142斤的大基数胖子！小时候是个干瘦干瘦的女生，三年级以后开始横向发展，慢慢的变成了小胖子，爱好就是吃吃吃，因为比较大大咧咧的，所以初中高中时没有意识到什么美丑。
上了大学之后，爱美之心渐渐苏醒，开始重视起形体问题。减肥对于我并不陌生，因为我一直在减肥的路上，反反复复，也曾成功过，但是一个假期就打回原形，以至于毕业后我没有瘦过。下定决心是源于爸爸的一句话，丫头你是不是生病了，怎么吃那么多还总是吃不饱啊！哈哈，当然我知道是玩笑，毕竟每次爸爸做好饭后看到我吃的那么香他都会很开心哒。不过我这次我心里似乎长了个小芽，我开始审视自己了，确实胖了，虽然没有达到巅峰时期，但是还是胖了很多。
只能怪我自己，毕竟是个超级大吃货，各种美食都要尝试，似乎永远吃不饱，没有底线，可以吃到吐休息会再吃。对于那时候的自己真的很惊讶，一个女生居然吃那么多，变胖后的我身体愈发不如从前，爬个三层楼梯都要喘气，减脂后最大的收获就是身体变的轻盈了，感觉代谢变快了，人也年轻了，可以一天不休息的来回活动。而且我的饮食习惯变的很健康很规律，帮助我戒掉了零食和饮料。
其实我的减脂方法很简单，就三个字，动起来。除了教练发来的课程，我几乎每天都在活动，能站着绝对不坐着，尤其是饭后，可以贴墙站，或者做家务，所以我变成了家里最勤快的人，吃完饭后就开始收拾桌子，扫地拖地，总之不让自己有机会停下来，这点真的很重要。
其次饮食方面，我从一个连煮鸡蛋都不会的煮饭小白变成了爱下厨的煮饭小达人，最初只会水煮菜，虽然减脂效果很棒，但对于吃货的我来说味道实在不佳，所以我用清炒代替了水煮，味道升级了好几倍，让我的减肥之旅也变的更加愉快了。
减肥时父母是反对的，在减肥一个月后还处于这种状态，每到吃饭时都会喊我吃这吃那，这时候真的要考验毅力了，哈哈。不过时间久了大家就都会被你带的更加健康了。在自己瘦身的同时，去积极影响家人一起走上健康的生活道路，也是我骄傲的地方。经历过瘦身成功、复胖、再减重的我来说，才清楚的知道，减重不是短短一段时间的事情，不是瘦到理想之后，就可以放弃松懈的事情。它是一种生活态度，一种良好的饮食和生活习惯。
▲注重健康的饮食结构，运动消耗掉热量，爱上这种生活模式的我，每周都在瘦……
非常开心遇到了许多可爱的小伙伴，大家互相监督，共同进步，有很多宝妈，甚至有三个宝宝的年轻妈妈，真的很佩服她们。在教练的带领下，大家互相帮助，有问题只要一说就会有人帮你解答，真的很喜欢她们。作为一个长期奋斗在减肥战线上的人，我觉得减肥小伙伴真的很重要，只有大家互相监督互相比拼着，才会让自己更加持续不断的努力。以前只有自己的时候，稍微有些成效时就会沾沾自喜，慢慢的忘记了减肥。
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