，他被迫加入马拉松。他说：“创业就好像马拉松，这个过程充满不确定性。但我告诉自己，一旦出发，必须到达！”
这个月我刚刚完成了我的人生第70个全程马拉松，我想从这个马拉松开始谈起，谈谈我这几年的人生感悟和对社会变化的一些看法。我2015年离开了我23年多的高管职位，选择了创业。很多人非常不解，到今天都会有人问我说：“创业以后，你有什么感受呢？”我的回答其实很简单，我说：“其实，你要怎么定义你自己的一生吧。”
2013年，我被诊断得了中度的抑郁症，当时医生给我开了六种药，全部都是一些完全没见过的名字。打开一看这个药的单子上写到的这些副作用，于是我就陷入了非常大的恐慌，我说：“难道我43岁开始，就要跟这些药为伴吗？”医生告诉我说：“这药恐怕你得一直吃下去了，吃到你感觉好的时候你可以停一停，如果有反复你得吃更多。”所以当时我觉得我不可以接受，但是为了保证睡眠呢，我只能开始吃了其中一种让我能够睡觉的药。
非常有幸的是，在这样的一个让我觉得特别灰暗的时候，我所在的万科开始推进全民的体育运动，要开始跑步。在这样的一个推动下，我被迫地走上了跑道。当时是非常不情愿的，几个非常有意思的教练到我楼下家里来接我，周末拖着我去跑步。就这样从八百米、一公里、两公里、三公里，在一个多月以后，我竟然很神奇地完成了第一个人生的五公里。
我印象特别深刻的，是完成五公里的那天晚上，我回到家里边感觉像过年一样，我觉得居然40多岁的我，能够跑了人生第一个连续的5000米。所以那天晚上我记得我没吃药，睡得还特别地香甜，感觉人生一下子进入了一个新的状态和新的境界。就这样我开始从五公里、十公里，到二十一公里的半程马拉松。我记得在参加跑步、被训练之后的半年以后，我自己偷偷报名了一个马拉松。那时候怕跑不下来，没敢告诉任何人包括家里人，而且还不敢在家门口跑，跑到了香港，参加了香港的马拉松。
给我印象很深刻的是，在我这个21公里跑到后半程的时候，突然间看见迎面跑来了一个长须飘飘的跑者，104岁的，当时世界上年龄最高的马拉松跑者，印度的辛格。这老先生迎面向我跑来，因为当时它这个香港马拉松的出发是分一段一段的，那么我们是半程在前面起跑，他们全程在后面起跑，正好相向而行。那个景象，今天在我脑海里都是无比的励志啊，一个104岁的老者跑在我的对面，后面跟了一群年轻的拥趸，实在是让我无比的钦佩。
我逐渐地开始走上了一个，长跑跟我人生难以分开的这样的道路。那时我记得冬天的时候零下16度的早上，我都会坚持在每个周末的早上去奥林匹克森林公园，去完成我的10公里、20公里的刷圈。4点钟、5点钟天还没亮，零下16度17度，我都会坚持去跑步。
在那个满布星星的黑暗的奥森里，月亮还特别地明亮，偶尔对面跑过来一两个跑者，大家互相打一个招呼，然后就分开而去的时候，那种在寂静的寒冬里，享受着听自己心跳。我第一次感觉到自律，从跑步里感觉到，自律对于一个人来说有这么美妙的感受。就这样一次又一次的，我就慢慢地跑了30多个马拉松。
2016年春节之后，我去东北滑雪，在滑雪的过程之中非常意外地从这个黑道上翻了下来，膝关节的四组韧带，有两组韧带都严重被撕裂了。当然显然是不能跑步了那一年。我给我自己有个要求，我说我希望能够完成我人生的第50场马拉松，这才跑了第一场，腿就摔断了。
所以当时我是非常非常地郁闷，那种抑郁症的所有的症状又滚滚而来，所以当时我的那个医生会给我发微信跟我说：“你来看我一下，我有话要跟你说。”我当时非常抗拒，我说：“我没有毛病，我不想去看你”，他说“你必须来看我一下”。所以看着大夫的时候，大夫说：“你又犯病了吧，所以我建议你再吃药吧。”这一次给我开了8种药，我更加地不能接受。
于是在静养了40天之后，开始慢慢地去尝试，在路上快走到小跑，但是实际上是非常地困难的。因为那时候右腿的很多肌肉已经萎缩了，所以跑起来非常地疼，所以我就坚持每天到游泳池里边去快走两个小时，去逐渐恢复，在水的浮力下肌肉的这种能量。
用了大概前前后后也就40多天，我说我想去尝试一下自己还能不能敢于去走上跑道。所以我就偷偷摸摸报了一个在韩国首尔的马拉松，用了5个小时18分钟，走走跑跑完成了这场马拉松。这是我感觉完全没有自我控制下跑了一场比赛，也是我在30多次马拉松以后，跑了一个我当时认为最烂的马拉松。但是，其实是我人生里跑得最好的一次步。我从来没有像那次完成42.195公里那么地激动，那时候真的是泪如雨下，我觉得，这才是我人生第一个马拉松，是真正意义的首马。
当时在终点的时候，一个知道我腿坏了的一个女跑者非常惊讶地说：“你不是腿摔断了吗？你怎么敢来这儿跑马拉松？”我说：“我也不知道我是怎么跑下来的，但是我跑完了”。她说：“我送给你一句话吧”，她说：“你今天叫一拳打破了人生的天花板”，这句话我到今天都特别感激她。这个月，我跑完70个马拉松的时候，她来祝贺我，我说：“我跑了这么多马拉松，最有感觉的，还是你送我的那句话：一拳打破了人生的天花板。”
2015年，我带我的女儿到北极圈 去进行北极马拉松的挑战。那时候她是一个十三岁的孩子。她在两天的马拉松里边，自己挑战了第二天的北极圈的半程马拉松，她是这个挑战里边全世界年纪最小的孩子。这样一个13岁的孩子，在我的视野里边，在这样一个非常艰苦的，而且让你感觉到死亡威胁的环境里，她能够一往无前的在我前面奔跑，坚决地完成了这场马拉松，其实让我感觉特别地骄傲和激动。
回来了以后，我写了一篇文章，大意是说：对于这一代人来说，他们已经没有资格、也没有条件成为温室的花朵，他们正要去真正的经历的人生是充满了挑战，和充满了奋斗的。所以他们如果不经世面、不见风雨，如果他们不能够在坚韧的、粗糙的环境里敢于去打磨自己，我觉得他们恐怕是，很难适应这样一个飞速变革的时代。她完成了马拉松。我开始了创业。我的创业实际上我在看着大量的年轻人成长，在我们打造的创业平台上，其实我天天跟大量的年轻人在打交道，我们今天有4400家企业在优客工场平台上进行奋斗、进行创业。
今年的10月30号，在刚刚完成的襄阳国际马拉松的跑道上，我陪伴了两个90后的年轻人完成了他们的首马。这两个年轻人从来没跑过全马，他们跟着我，他们认为我是一个非常熟练的教练。我带着他们，帮他们找好了频率，找好了节奏，理顺了呼吸，在后半程跑道上，这个两个孩子跑得比我更加的有力气，比我更加的平稳，比我更加的有冲击力。印象很深的一个镜头，离开终点大概200米的地方他们停下向我招手，跟我说：“庆庆哥，我们等你，我们一起冲线”。那个镜头在我的脑海里，印象特别深特别的美好。
这个社会的发展，就是一代人超越一代人的过程，而他们敢于奋斗，敢于超越和敢于尝试，我想这就是社会的前景和未来的希望。所以我跟他们说我说，我特别希望他们自己奔向终点，他们不要等我。这就是一种我们能够帮助年轻人，而年轻人超越我们的一个非常真实的写照。
我在整个这4年的马拉松过程中，伴随了我将近3年的创业，其实所有的这些过程都经历了太多的不确定。现在我在跑每一场马拉松踏上起点的时候，我心里都默念一个年轻人送给我的一句话他说：一旦出发，必须到达，这句话给我很大的鼓励。但是每一场马拉松实际上都特别艰难，没有一场，出发以后我能确定我一定能跑完。但是我告诉我自己，一旦出发，必须到达。
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