积极乐观心态的五种培养方法

2018-05-29 18:36:03  阅读 114 次 评论 0 条

  英国诗人胡德说过:“即使到了我生命的最后一天,我也要像太阳一样,总是面对着事物光明的一面。”

  我们每个人都要有一双能够发现美好事物的眼睛,有一颗保持乐观的心。如果将目光停留在消极之处,会让人变得越来越自卑、沮丧,更有甚者会影响身心健康。

  拥有什么样的心态,就会铸就什么样的人生,我们该如何远离消极心理,培养积极乐观心态呢?

  先在心里设定自己将来会成为什么样的人,从言行举止上努力使自己成为想象中的自己。

  美国著名的成功学大师卡耐基说过:“一个对于自己的内心有完全支配能力的人,对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成一个成功者时,我们就开始收获成功了。”

  首先要认为自己能行,然后去尝试、再尝试,最后会发现自己真的能行。把“不可能”从自己的词典里删除。

  一个面带微笑的人,传达的是一种自信和友好、乐观和坚强,它能以最简单、最快捷的方式感染人。对人生、对大自然的一切美好的东西,我们都应心存感激。心存感激的人,才能看到人生中的美好。

  只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语,都可以成为自动提示语。经常使用这种激发自我行动的语句,并将之融入自己的身心,就可以保持积极心态,形成强大的动力,进而达到成功的目的。

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