科技部直属机关工会举办工会干部心理健康专题培训

　　培训将理论授课和实践体验相结合，融入互动式教学、情景模拟和团体辅导，具有鲜明的培训特色，来自北京师范大学辅仁应用心理发展中心主任、博导郑日昌教授作了题为《压力与情绪管理》和“关爱职工心理幸福”巡讲专家张旸为大家作了题为《让阳光照进心灵—自我心理调适与减压》的心理健康管理能力专题报告。培训班还聘请了心理专业的培训师进行仪器设备的现场讲解和实践指导。通过一个个精心设计的项目，让大家感受了沟通、合作、凝聚力、相互激励的重要性，让大家在边学边做、学做结合中提高心理调控能力，找到自我放松减压的方式方法。

　　通过培训，大家普遍反映，这次培训像夏日里的一阵清风，扫去了心头的烦躁和压力，不仅学到了很多心理健康的理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会了如何恰当有效地应对现实中所面临的各种压力，使自己建立了积极向上的健康心态，对自己今后生活工作具有很大的帮助。