《做到以下几点，改变你的一生》《太可怕了，这样的水果干千万别买》《学会这些，可以长命百岁》……微信鸡汤文的标配，是不是很眼熟？“空气流动，风的路线一万种。人山人海，吹不来去年春风”“云和海分居两地，人和人相聚别离。一个在夏天停步，另一个在秋天打探消息。一个就是喜欢，另一个觉得麻烦。总会经历心甘情愿，我知道你不怕难，只是别睡太晚”……这是微博及畅销书中的热门句式。
文句优美、铺排华丽而揉捏到位，废话流般让人没有喘息空间的文艺范儿，是不是有点抵挡不住？是不是感到有一种阅读的畅快感，心灵被按摩了？可读了后细想，你会觉得什么也没读到，言辞空转。这是高级一点的，叫“鸡汤”。
在很多大众型书店里，除商务类畅销书外，最显眼的，莫过于那些包装精美、风格相似的心灵鸡汤书了。它们被摆放在店内最显眼的位置，书封照片清新、文艺、讲究，排版精致。
但如果一一翻看对比，会发现它们彼此有很多类似之处。主题、内容，所讲的故事，得出结论的案例，都大同小异。他们的来处一般也很相同：网络上点击率很高的“10万+”热文。这种从网络到实体出版的心灵鸡汤书，往往是超级畅销书。
这不禁让人很好奇：心灵鸡汤书一边被评价为文字苍白、廉价、浅薄、矫情、浮夸、庸俗，另一边又是畅销的热文；一边大行其道，一边又听起来格调不高。
这到底怎么回事？心灵鸡汤书到底是怎么熬成的？鸡汤原本不是坏东西，它可以滋补身心。给心灵熬的鸡汤，什么时候开始变味了呢？
10年前，心灵鸡汤是绝对的褒义词。《读者》《格言》《意林》杂志里的暖心小故事，文笔简约，故事动人，鼓动人、劝解人，柔软、温暖，正能量。仿佛人生一碗碗滋补鸡汤，抚慰了无数中学生的心灵。
就算在当下，如果是写得真诚的心灵鸡汤，也并非没有翻阅的价值。鸡汤文善于把很多生活上的困扰，尤其是情感案例，分析得很细。有些活生生的经验，其实有可读之处。甚至有对照自我，提醒反省自我的地方。
“心灵鸡汤”这个词，在现代意义上被使用，最早可以溯源到一套叫《心灵鸡汤》的系列图书。
1993年，美国人杰克·坎菲尔德和马克·维克多·汉森策划了一套6册的系列励志书 《心灵鸡汤》：《激励女人》《致天下有情人》《亲情记录》等。
这些书的内容，来自全美各地的征稿文章。语言简短、精炼，讲述充满哲理的小故事。迄今为止，《心灵鸡汤》在美国已出版了100多本，并被译成40多种语言，在多个国家和地区出版发行，目前全球总销量已超过8000万册。
心灵鸡汤则被《心灵鸡汤》图书的策划人解释为“充满知识与感情的话语”。比喻这些小故事文章，用浸透关爱与诚挚的字句，犹如香浓滚热的鸡汤滋养饥肠一般，润泽那些在生活风雨中被擦伤冻僵、被尘封垢污的心灵，使之回复初始的光彩和活力。
由于《心灵鸡汤》系列书特别成功，心灵鸡汤成为这一类治愈系励志类作品的代名词。
随着时间的变化，社会的变迁，心灵鸡汤书籍不断被庸俗化、商业化，营养越来越稀薄，不再注重提供可靠的知识，而更多是人对脆弱心灵的讨好和短暂慰藉。
很多人都有这样的感受，刚看完一篇鸡汤的时候，好像打了鸡血：全新的人生要开始了！从明天开始，我要做一个美丽的、优雅的、勇敢的人！
结果，过不了一星期，就故态复萌。归根结底，那不是真正的求知之道，不是你要的东西。
就算是熬得好的、有营养的鸡汤文，鸡汤文章，其终究不是文学，也代替不了文学。要形成自己的审美、生活判断主见，不会轻易接受被灌输，情绪被引导，避免被陷入商业赚钱的分母。
还是少喝鸡汤，尤其是拒绝伪鸡汤。多看一些真正有深度的作品，阅读一流的经典，养成一种高质量、好品位的阅读习惯，让心灵长出骨骼和力量来。
比如《一个人的繁华，两个人的寂寞：张爱玲时光地图》《张幼仪：爱到绝境，灵魂才会逆袭》《我贪恋这泥沼里的温暖：萧红传》《用我一生，赴你花样年华：周璇传》《我的每一天，都是精彩首演：胡蝶传》。
如今，这股风也刮到了名家名作。《我明白你会来，所以我等》《冷眼看世界，热心过生活》《所有的幸福，均与尘世须臾不离》《在最美的风光里，与灵魂相伴》《人生不过如此而已》《不忘此生优雅》《脚步不能达到的远方》……
您能猜出它们都是哪些作家的书吗？它们的作者分别是沈从文、鲁迅、林语堂、屠格涅夫、梁实秋、周作人、雨果。
不过，这些书不是冒名顶替，书里的文章，都来自作家本人。比如《我明白你会来，所以我等》其实是一本沈从文的短篇小说集，收录了《边城》《萧萧》《龙朱》等代表作；《脚步不能达到的远方》，收录了雨果在科隆等地的游记见闻、著名的《克伦威尔》序，以及在各种重大场合的讲话。
强行给文学名著、文化类书籍扣上文艺腔、小清新、鸡汤体书名的现象，与当下图书市场中心灵鸡汤类图书的泛滥有很大关系。新瓶装旧酒，以重新命名的方式，吸引鸡汤读物基数庞大的需求者。
有书评人对此现象进行了批评：读者被书名吸引，看似是走近了名家名作，却带着品尝鸡汤的眼光去阅读，其实是与名家名作离得更远。而且造成对内容与书名的强行割裂，也是对作者、传主的不尊重。
所以，要判断何为鸡汤，需要一定的辨别力。读多了鸡汤文的读者，不难发现，鸡汤文一般都有套路。
常见的套路是：先讲一个故事，再给一个结论。在讲故事的时候，为了强行推销一个结论，故意揭示事实的某些方面，从一个有机的整体中，抽离出自己需要的部分。
比如，在同一本书里讲了两个故事。第一个故事：一个年轻人去某公司求职，老板说，千万别去推公司里的一扇门，大家说好。然后老板也没解释为什么，说自己有点事情马上回来，把一群人晾在那儿走了。
一个年轻人忍不住去把门打开了，里面一张纸条：你被录用了。这个故事告诉我们，凡事不能拘泥于条条框框，要敢于尝试。
第二个故事：一个年轻人帮一个老人看住一个什么东西，老人说不能打开，也没解释为什么，然后年轻人就老老实实没打开。
老人回来，对他狡黠一笑：你没打开吧？你真是一个好青年。这个故事告诉我们，做人要诚信。
还有一个常见的套路是：鸡汤文善于把技术性问题简化成努力性问题。比如有人问螺丝怎么拧不进去？正常的反应是，应该看看是什么样的螺丝，什么样的扳手，什么样的材质，弄清楚是什么问题等。然后给出的答案可能是你把方向弄反了，这种材料是拧不进去的，你需要先打个洞，然后填充木材，然后才行。
鸡汤文为什么会充斥朋友圈或出版界，大行其道？被微信公众号、自媒体大加利用，将鸡汤文风格发挥到极致，以爆款文章吸粉赚广告费？
从本质上说，是因为受众需求的问题。在现代匆忙的社会节奏中，人们对轻松阅读很是青睐。在快餐化、碎片化阅读的时代，鸡汤文的短小、通俗，很是适合很多人的胃口。
而且，鸡汤用讲故事的方式，把人们在实际生活、情感经历中遇到的问题具象化，把高深的道理通俗化，尤其是当一个人感到迷茫，奋斗乏力，或感情不顺心如意时，一碗看起来柔软可亲，貌似温暖，充满正能量的鸡汤，会鼓励他积极向上，让他有直面艰难的勇气，重获信心和希望。
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