Part 01 活着是一场修行活着是一场艰苦的修行，也许是意识到了未来要经历的磨难，所以每个人都是哭着来到这个世界上，但是却必须要笑着面对生活。因为，虽然我们无法选择自己的出身，但是我们却可以选择自己的人生，唯有我们对生活笑的时候，生活才会对着我们笑。所以，无论如何，请微笑着活着吧，即使是苦涩的修行，也要笑着面对。
生活就是哭着生，笑着活笑着生活是一种理想的人生状态，虽然它看上去很难，但是并非不能做到。只要你拥有一颗强大的心，让自己不受阴霾的左右，那么你的人生终会充满阳光。成功的前辈在激励晚辈的时候，往往会说：一定要拥有积极的心态。悲观者会用“站着说话不腰疼”的口吻回击：“你无论在精神上还是在物质上都过着富裕幸福的生活，当然会积极了。你不是 我，当然不知道我有多惨。”但是，悲观者忘了，这些成功的人之所以能获得成功，并不是因为他们没有经历过艰难困苦，而是因为他们相信自己会得到成功——也就是说，不是成功的人态度积极，而是态度积极的人容易获得成功。想想看吧，新生儿出生时总是伴着啼哭的，如果不哭，护士还得在孩子的小屁股上拍几下，直到听到嘹亮的哭声，人们才会松一口气。可见，我们的人生就是伴着一声嘹亮的啼哭开始的，认识世界是从“疼”开始的。可见，眼泪和痛苦对人来说
在寻常不过， 常不过。可是，为什么有的人眼泪越来越少，欢乐越来越多，而有些人却整天愁眉不展，泪眼汪汪，倒霉事接二连三地光顾？不是“人品问题”，而是态度问题。人都是哭着出生，但是“哭”并不代表我们的人生，因为人的终极追求永远是“笑”。哭着生，笑着活，这才是我们该有的生活！卢梭说：“人有两次诞生。一是出现在这个世界的诞生，一是进入生活的诞生。”所以我们的人生应该有两种选择——“哭”和“笑”。我们的第一次
诞生已经不得已选择了“哭”，第二次诞生难道还要让它继续吗？当然不，我们需要的人生永远都应该是充满欢笑的。当然，“笑”并不是一件容易的事，因为生活给了我们太多的挫折、不幸与苦难，这些充满苦涩的东西吃到任何人的嘴里都会让人觉得不愉快，所以总有一些东西让我们泪流满面。然而，我们更加确信我们不喜欢那种苦涩，我们需要将它摆脱，然后才能拥有快乐的生活。地中海的一艘游轮上，坐满了许多快乐的乘客，他们大都是成双成对来度假的年轻夫妇和情
侣。这让出现在这些人当中的一位老妇人显得非常打眼，她看上去已经六十多岁了，而且形单影只。可是，这位老妇人的脸上却没有一丝的尴尬和落寞，她脸上洋溢的是快乐的微笑，甚至比那些年轻人看上去更加春风得意。老妇人是一个寡妇，这是她第一次到海上旅行，而且没有任何人的陪伴。但她却并不觉得难过，相反一种新鲜和刺激充斥着她的心灵，她已经走出了人生中最悲惨的时光。现在她是来寻找快乐的，她已经完全能笑着面对生活了。在失去伴侣的那段日子里
她曾经一蹶不振，终日以泪洗面。孩子们都有自己的生活，没有人能够每天陪着她，她一度觉得自己是这个世界上最不幸的人，她的人生已经完了。但是无尽的悲伤没有带给她任何好处，她发现很快自己就成了不受欢迎的人。因为没有人愿意跟一个愁眉苦脸、自怨自艾的人待在一起。甚至，有一天连她自己都开始讨厌这样的自己了。于是她决定改变，她要让自己快乐起来，她的生活还没有结束，她不能让自己以后的日子在灰暗当中度过。丈夫曾是她的爱和生命。
她 长相平凡，也没有钱，在最初那段时间，充满怀疑和绝望的她不肯出门，羞于见人，但她必须让这一切过去。她必须重新进入自己的生活，而且是快乐的生活。她要重新被人们接受，并对她表示欢迎。她捡起曾经一度很热衷的绘画，这个兴趣不仅陪伴她度过了那段悲伤的日子，而且还给她带来了最大的回报，让她拥有了独立的事业。在失去丈夫之后，她居然获得了第二次生命。她辛勤地作画，用微笑代替悲哀。出门拜访朋友，她会提醒自己露出欢乐的表情
用最自然的状态跟朋友们谈笑风生。于是，慢慢地，她成了大家欢迎的对象，朋友们开始争相对她发出邀请，社区的活动中心也邀请她去办画展。一切似乎都变得不一样了。几个月后，她登上了这艘游轮，并且很快就成为船上最受欢迎的游客。她对所有人都表示友好，但这种友好带着一份超然，她从不介入别人的私人领域，也绝不依附于谁。所以，无论走到哪儿，她都能营造出和谐的氛围，受到大家的欢迎。这位老妇人重新拥有了愉快的生活，因为她对生活笑了。她
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