抽象地说，所谓“积极主动的心态”应该是指当人处于困境中时，看待事物和自身能够突破一时的局限，用发展、成长的眼光来看自己状况的一种心态。或者说，当人遭遇困境之时，能够尽量放空自己，尽量不带任何主观偏见和心理情结来看待自己。面对、接纳、行动，是积极主动心态的重要内容。在这里，关键的一步是让自己面对和接纳自己原来不接纳的负面的情绪。一旦接纳了自己原来不接纳的情绪，这原来是所谓负面的情绪就会转化为可以正面可以运用的能量。或者说，这实际上是从根本上化解一种人为的、虚妄的、浪费人能量的正面与负面的对立。如果您凭借自己的力量就可以做到这一点，当然很好，怕就怕如果做不到反而增加了一些防御机制。这时候，对于您来说，真正的“积极主动的心态”就是勇敢地去寻求更多的心理咨询。“积极主动的心态”在当前是一个非常流行的话语，我们常常听到有人在强调它。但是从真正塌实成长的角度看，“积极主动的心态”这一概念还有含混的地方，笼统地强调“积极主动的心态”，未必就有积极的效果，有时候甚至是一种防御机制。现实生活中有不少关于“积极主动的心态”的误区：例如，常常有人把“积极的心态”解释为只看正面，不看负面，甚至忘记负面。或者只看积极的方面，不看消极的方面，甚至忘记消极的方面。在现实生活中，有的人过去曾经遭受心理创伤，现在仍然留有明显的心理问题，他们或者严重焦虑、恐惧、易激惹，或者经常有内心冲突，或者脾气古怪等，如果您劝他找咨询师解决，他就会说，这是过去的事情了，过去的事情就让它过去，我要向前看。他们会把自己的这种态度解释为“积极主动的心态”。有的人有强烈的负面情绪和心理问题，他们有时候实在憋不住了，于是也去寻求心理咨询，但他们在咨询中，却不愿意碰自己的伤疤。他们常常辩解：“我是来寻求方法的。” 他们也会把自己的这种态度解释为“积极主动的心态”。人有一种“避苦趋乐”的天性。在生活中我们难免遭遇一些挫折，难免遇见一些难受的事情，大多数人在这个时候往往是尽量隔离它，不去想它，尽量去忘记它。他们往往还会有一种理由，美其名曰“时间是最好的良药”。如果是处于应急状态，当下有重要的事情需要处理，我们的临时的回避是合理的。但如果这个阶段已经过去，我们仍然一味回避，这就有问题了。这是迁就我们“避苦趋乐”的天性。欲望有高有低，心态有好有坏。采取积极主动的心态是需要做出一定努力的。其实在工作中难免会碰到一些不开心的事情，难免会有一些消极的心理，所以保持一种良好的心态，决定了你在工作中是否能够做好，是否能得到领导的重视。我觉得保持一种积极主动的心态，可以从以下几个方面来调整。1，购买ey写的那本《高效能人士的7个习惯》，因为这7个习惯中的第一个习惯便是培养积极主动的习惯。所以认真阅读该书，非常有助于自己平常良好心态的调整。2，把领导的批评当做学习机会。有时候我们自己认为做得很好的工作在领导面前会被说得一文不值或是得不到肯定，难免产生抵触或是消极的想法，所以往往很难把握领导给我们的一些机会。如果能把领导的批评当做学习的机会，那变成是从另外一种角度来看问题，从领导的批评来审视自己，不但能看到自己的一些不足，而且能取得进步，领导也会赏识。3，别在乎得失，万物皆变，唯我不变。不要在乎自己在一个岗位上的得失，如果你想得到更多，那么必须要在这个岗位上比别人付出更多，而不是在那边怨天尤人。外界有些环境的改变，包括领导的变更，同事的变更，公司组织架构的改变等等，也许会给你的工作带来一些影响，但是万物皆变，你可不变，以不变应万变。保持平衡的心态，去应对公司的一切改变，这样你可保持轻松自如的工作，而不受影响。4，做好工作和生活的平衡。工作和生活息息相关，所以工作离不开生活，生活更不可没有工作。保证工作的顺利完成的同时，更要平衡好生活，生活中多交点益友，多进行一些有益的活动，这样可避免由于过分工作而产生厌倦情绪。
a展开全部积极的心态是人人可以学到的，无论他原来的处境，气质与智力怎样。每个人都不可能一帆风顺，多多少少会有一些挫折、坎坷。如何面对，就要培养积极心态，从而重新站起来。可以从以下几个方面做起。一、言行举止像你希望成为的人；二、要心怀必胜、积极的想法；三、用美好的感觉、信心与目标去影响别人四、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要；五、心存感激；
十三 经常使用自动提示语，积极暗示自己，鼓励自己，相信自己能，就一定可以做到！
a展开全部静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。 既然环境左右我们的心情，那么我们就左右自己的心态吧。 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。沐小远多一份舒畅，少一份焦虑； 多一份真实，少一份虚假； 多一份快乐，少一份悲苦。昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变 今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕 明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待. 快乐积极的心态去面对一切。
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