在这个看脸的时代，有人说过，瘦身是最好的整容。无论是个人气质还是精神面貌，在胖和瘦的时候完全是两个样子，如果减肥减得好，就像整个人脱胎换骨了一样。而且，如果有个好身材的话，那绝对就是印象加分！
照片中的女孩，名字叫胡慧，如今是上海一家健身工作室的教练，同时也是一位网络红人。因为身材高挑，长相清秀，被学员称为“练”，可是让很多人都想不到的是，眼前这位马甲线年前还是个普普通通的小胖妞”。
在她记忆中，裤子最大穿过29码，和其他女生一样喜欢吃各种零食，穿不了漂亮的裙子。走在路上，没有人会多看哪怕一眼，做事情也没信心。妹子觉得不能一直这样，于是，尝试各种减肥方法，和迫切想瘦的妹子一样，节食，减肥药，大量有氧运动。确实，当时是瘦下来了，可是一恢复饮食就又开始胖回来了，就像吹气球一样。就这样又喝了一个月的粥，胃也因为节食，饿出了毛病。又吃了一个多月的药调理已经崩溃的肠胃，加上自己不规律的工作生活习惯，渐渐陷入越减越肥的状态...
妹子内心的压抑感越来越强烈，终于有一天，在朋友的鼓励下，她鼓起勇气开始走进健身房，开始跑步，开始跳操，控制饮食。由于是第一次，像许多新手一样，经常上完课头晕想吐。
随着一天天的训练，一天天的坚持，终究是克服了。一次，因为好奇走进自由器械区，尝试去做了几个动作，发现自己慢慢开始爱上了举铁。改变也从此开始了。
当渐渐举铁入魔以后，越来越发现自己太不专业。真的，当你爱上一件事情，你会想尽一切办法去研究它并且把它做好。
于是，妹子那份固执又上来了。她做出了一个让她自己至今都觉得疯狂的决定，放弃了所有的工作，放弃了原有的生活，去寻找更好的学习培训机构去学习，去实践。
在整整两年多的时间里，她几乎没怎么休息，没有过多的私人时间，也从不会觉得累，因为热爱。就这样，她一步步成长，从什么都不懂的菜鸟，渐渐成为了一名健身专业人士。
她也从中找回了自信，找到了自己从未有过的充实。更重要的是，她找到了人生的方向，有了自己的健身工作室。
现在的她，是位真正的健身女神。因为她的励志故事，也得到了众多粉丝的喜爱，现在走到哪里，都会有粉丝过来合影。其中也不乏明星学员。
妹子说自己现在有个坏毛病：看到体态不正的朋友，身体肥胖，或者因为胖出现各种问题的朋友，就很想去用自己学到的东西去帮助他们。
妹子告诉我，她的今年目标是参加健体比赛，现在妹子每天在默默的备赛 ~有相同目标的小伙伴可以互相和妹子去交流哦~也预祝她今年取得好成绩~
哪怕走在街上看到这样的都很想冲上去叫住他，“嗨，兄弟，你该健身了”，巴拉巴拉告诉他怎么做。。。
因为自己的经历，妹子现在更想去帮助那些需要帮助，需要改变的人们。想通过自己的一举一动，慢慢去影响他们，带给他们更多的正能量，让他们敢于迈开健身之路的第一步。
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