彭于晏，阳光、帅气的俊朗颜值，热爱健身练就出的健硕胸肌和８块腹肌，他直到2011年，终于迎来了演绎事业的转折点——出演电影《翻滚吧！阿信》。
彭于晏用“不堪回首”四个字来形容。“每天早上七点起床开始练功一直练到中午，然后洗洗澡吃完午饭补个觉，下午又开始一样的练习，每天都湿透好几件衣服。每天健身两三个小时，练拳四五个小时。”双杠抬腿、抬腿卷腹、空中蹬车、侧卷腹这些动作都是家常便饭，除此之外，剧组还将演员拉到室外训练，做像搬轮胎、拉铁链这样的训练。
你还在为自己的懒惰找借口吗？健身对于每个人来说都是现代社会最为潮流的名片，别在犹豫今天，赶紧行动起来吧！
健身真是个神奇的东西，除了身材逆袭，竟然能改变一个人的人生。袁姗姗已经不知被黑了多少回，于正都没办法力挽狂澜，最后一露马甲线就成了励志健康女神，这其实是一个看身材的世界，努力的人才有明天！
2015年夏天她亮出了令人羡慕的马甲线，一夜时间，大家对她好像没有那么多敌意了，毕竟看到这种努力健身，并且做出成果的姑娘，大部分人都是佩服吧。所以，身材也能改变命运。
人问贾静雯再次获得幸福的秘诀，她说：人遇到一些磨练后能更快速成长，没有过不了的关，只有迈不出的脚！
他就是让年轻人敬佩不已的中国人王德顺。从24岁的线岁创造了造型哑剧，到北京没房没车一切从头开始，50岁进了健身房开始健身，57岁再次上了舞台，创造了世界唯一的艺术形式还有活雕塑，70岁开始有意识地练习腹肌，79岁走上了T台，已经80岁了还有梦，还有追求。
健身界里的明星，不得不提到17岁未成年的吴磊，他被称之为新生代的楷模，以童星出道的他真是从小帅到大。不仅没长残，反而在帅的路上越走越远。
之前有记者很直接地问到吴磊为什么没长残，吴磊表示自己喜欢健身，同时也很爱美，更不允许自己变胖。虽然健身的他还没有练出一身腱子肉，但是腹肌已经若隐若现了。小小年纪这种坚持的精神让人佩服。
不管是明星，还是你我，在忙碌的生活中，都要有强健的身体，才能创造更美好的未来。
聪明人一直相信，健康保障是成就未来的基础，我们追星不要只看脸！拜托学学别人的苦！
全民健身的时代正在偷偷来临，你有没发现身边竟不知何时突然出现了一批又一批喜欢健身，把健身当做爱好的朋友？看着自己身上的肥肉，赶紧行动起来的~返回搜狐，查看更多
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