有这样的一群人，他们虽然身体残疾，但是他们身残志坚，克服重重困难，让大家看到了生命的顽强，展现出不屈不挠、奋发向上的时代精神。
今天是第24个“国际残疾人日”，让我们一同走进这个特殊群体，来聆听四名残疾人的励志故事。
正常人能做到的，我也能做到。爱上跑步后，身体也更加健康，体重从96斤飙到了110斤，原来的一些老毛病也不见了。2010年起，我开始参加厦门国际马拉松赛。
一枚、两枚、三枚……脚指用力，夹住绶带，小腿微抬向上，一枚枚奖牌“听话”地挂到了邱亚吉的脖子上。这些奖牌，都与马拉松有关，也是这五年来，邱亚吉跑马拉松最好的见证。
这阵子，邱亚吉正忙着备战。他一口气报了两场全程马拉松，一个是明年1月的厦门国际马拉松赛，一个是明年2月在金门举办的马拉松赛。下周末，他还将到海沧参加半程马拉松赛，为接下来的几场“硬仗”热热身。
谁也没想到，双臂先天性残疾的邱亚吉竟会和马拉松结下不解之缘，那股不服输的劲儿也感染了不少人。为什么会爱上长跑？邱亚吉给出的答案很简单，“跑步总比吃药好。”
邱亚吉说，之前身体不好，常常感冒发烧，他就摸索了“长跑疗法”，靠跑步来锻炼。刚开始，怕被人笑话，他总是趁着天黑，躲在小操场上，一圈圈地跑着；后来，在他的带动下，跑友越来越多，每两三天就要从村里跑到天竺山上，来回三四十公里。
2010年起，他开始参加厦门国际马拉松赛。刚开始他参加的都是半程赛；2012年，他为挑战自我，报名参加全程赛，5小时50分跑完全程，但对于这个成绩他并不满意，“第一次跑全程没经验，前面发力过猛，体力消耗太大了。”总结经验，琢磨战术，今年初再次挑战全程赛，成绩比3年前整整快了1小时。
“正常人能做到的，我也能做到。”邱亚吉说，爱上跑步后，身体也更加健康，体重从96斤飙到了110斤，原来的一些老毛病也不见了，但是，跑步又没有那么简单，由于手臂没法像正常人一样摆动，平衡、助力等自然受影响，跑步更磨炼的是自己的意志力。
一个人跑步，也带动了一村人。今年9月，在邱亚吉的号召、提议下，新村成立了长跑协会，成员目前已有39人，跑友圈还在逐步壮大。“原来大家只是偶尔爬爬山，看到他长跑，大家也都跟着动起来！”蔡顺得是新长跑协会的会长，更是邱亚吉多年的跑友，他俩从厦门跑到漳州、角美，还策划着跑到北京。
与记者交流的过程，邱亚吉笑声爽朗，非常乐观。40岁的他虽然双臂残疾，却没有磨灭他的斗志。邱亚吉的多才多艺在村里也是出名的，不仅会游泳、打台球，还能用脚绑螃蟹，因为以前家里经济条件不好，邱亚吉12岁起就帮着大人抓螃蟹贴补家用。他先是学着用脚抓螃蟹，后来又学绑螃蟹，为此，脚上留下了数不清的血口子。不仅螃蟹绑得扎实、漂亮，邱亚吉还有个绝活，用脚在滩涂里一探，就能辨别出螃蟹的公母。
邱亚吉的坚强、独立，也让他收获了甜蜜的爱情。温柔的妻子、两个宝贝女儿，家庭美满幸福。妻子王小燕说，正是邱亚吉的坚强独立打动了她，如今家里大大小小的事基本不用她操心，都是丈夫一手操办。今年，邱亚吉还为家里添置了台电脑，如今他已经能用脚娴熟地操作着鼠标，调出一张张跑步时拍摄的照片，给大家解说拍照时的场景。
一位俄罗斯人通过‘一亩田’联系上我，并搭飞机来厦门，亲眼见到田里的西红柿后，俄罗斯人十分满意，一口气订购了六七万斤的西红柿，我进账10万元。
在田埂间，皮肤黝黑、身材瘦小的郭火炮介绍起西红柿、黄皮辣椒等自种蔬菜，嘴里像射出连珠炮一般，如数家珍。而提起让他遭受身体折磨的车祸，他却连发生在哪一年都记不太清了。在他眼中，有很多蔬菜要培育，还有早餐铺要开，过去的痛苦经历也就不值得一提了。
郭火炮，人如其名，他想到什么就付诸实践，做起事来火力全开，干劲十足。在承包的莲花镇云洋村的20亩菜地里，郭火炮开辟了一块试验田，专门试验他想大面积种植的蔬菜。“这是人参草，我从去年开始研究种植它。”在试验田里，他兴致勃勃地用剪刀剪下一段菜秆介绍道，只需要将这段菜秆斜插到土里3厘米，就能长出人参草，生出人参。他强调，人参草一年四季都能种植，一周就能收一次，且营养价值丰富，目前已经有海沧的酒店跟他专门预定。
别看郭火炮如今是个远近闻名的农业种植专家，但在10年前，他曾是一名面包师傅，经营一间早餐铺和面包作坊。一天早晨，在送面包途中，他驾驶的小轿车不幸被集装箱货车撞上，他的颈椎受到重创。从此，他的行动受到限制头摆动的幅度不能太大，左脚使不上力。在家卧床休息的9个月里，郭火炮仍心里念着客户。“身体能歇，订单不能歇。”他说，跟客人签了订单，就要完成。因此，尽管重伤在身，他仍坚持管理面包作坊，最终顺利完成与客户的约定。
车祸后，一次偶然的机会，麦当劳的管理层发现郭火炮种植的西红柿质量好，决定定点采购。这次合作让他嗅到新的商机，保留了早餐铺，他全身心投入到蔬菜种植培育。除了拿手的西红柿，郭火炮还种起了茄子、黄皮辣椒、生姜等，并在汀溪镇褒美村、五显镇四林新厝村等地承包了共200亩土地，雇佣70余名农民。“当时政府一下就给了2万元，这份补助支持无疑是及时雨啊！”郭火炮说，政府扶持残疾人的优惠政策不少，还特别针对残疾人从事农村种养业进行补助，这份关爱如暖流一般暖心。
与麦当劳合作期间，为了使西红柿品质更优，郭火炮遵照麦当劳的规定种植，但也从中对种植技术做出改良。规定中，西红柿每株只能有一根枝叶，对高度也有限定，但这样不利于最上面的果实吸收水分肥料，因此他根据经验，让西红柿每株留两根枝叶，降低生长高度。结果证明，这样种植的西红柿更受欢迎。
除了与线下的销售商合作，郭火炮也在阿里巴巴开设网店，还与“一亩田”合作，将外国商人带到同安的田间地头。郭火炮回忆，去年年底，正是西红柿丰收的时节，一位俄罗斯人通过“一亩田”联系上他，并搭飞机来厦门。亲眼见到田里的西红柿后，俄罗斯人十分满意，一口气订购了六七万斤的西红柿，郭火炮进账10万元。前脚走了俄罗斯人，后脚就来了韩国人。韩国人在田里一待就是5天，吃住在郭火炮的家里。韩国人临走时订了两船的西红柿，还顺带买了同安的胡萝卜。郭火炮期待今年还会有更多世界各地的商人到他的田里采购。
我今天的成功得益于政府对残疾人创业的扶持。不但有创业补贴、经营补贴，场地租金一直优惠低廉，每月的税费也有所减免。逢年过节，政府部门还会送来慰问金和礼品。
身着黑色夹克衫，张武建在汽修厂里热情地迎接来往客人。他拉来椅子，张罗好茶杯，招呼客人落座，看起来和普通人无异。但细心观察就会发现，他从不久站，闲话家常间也总歪斜着身子，14年前一场严重的车祸摧残了他的身体，也改写了他的命运。
回忆起当年的车祸，张武建表现得十分乐观轻松，四肢健全更是让他看上去与事故毫不相干。而当他撩起衣服，露出前胸、后背上如蜈蚣般的手术疤痕，拨开头发，显出颅骨上的缺角时，那场事故的凶险以及复健过程中的艰辛，才一瞬间被拉到眼前。
2001年11月，作为工厂司机的张武建驾驶的小轿车被大货车追尾。在大货车的重力压迫下，小轿车严重变形，他被抛出车外，不省人事，随即被送往医院，但伤势严重脊椎第二节爆裂、内脏损伤、颅骨损伤……妻子黄丽萍甚至被告知，张武建捡回条命已是万幸，极有可能下身瘫痪。
昏迷三天后，张武建醒来了，面对身体的伤痛，他并不灰心丧气，而是以最大的耐力和坚韧的决心，誓与伤势斗争到底。他住院时间长达一年，前前后后他进行了4次手术，缝了50多针。
治疗中，脊椎的恢复是最困难的，但张武建用惊人的意志挺了过来。术后他努力复健，仅用两个多月就起身下地，连医生都感叹这是奇迹。张武建说，复健时，他必须绑3圈腰带，冬天还好，夏天可难受了，流汗长痱子不说，连皮都脱了好几层。
尽管复健有了一定成效，但车祸仍给张武建留下了肢体残疾。他行动不便，不能再胜任司机这一职务。2004年工厂改制，不甘心每月守着400元工资过日子，更不甘心以残疾人的身份拖累他人，张武建怀揣着8万元资金毅然决定投资创业。
张武建曾当过汽车维修工，取得了中级技工证书，便看准汽车维修领域投资。而后，他租下一个废弃煤场，请来两位志同道合的高级维修工技术入股，再招兵买马12人。一切筹备就绪，张武建的百南汽车维修厂红红火火地开张了。
11年来，百南汽车维修厂的生意一直顺风顺水。尽管周边的汽修店从原先的六七家增加到30多家，但百南汽车维修厂以优良的服务品质站稳了脚跟，打开了市场，顾客都是十几年来的回头客。百南汽车维修厂以1500平方米的厂区面积，始终是集美区最大的汽车维修厂。张武建敢拼敢闯的精神，为他赢得更为广阔的天地，使他成为社会创业的带头人。
“今天的成功得益于政府对残疾人自主创业的扶持。”张武建说，开业初期，因为有了《个体工商户营业执照》，根据残疾人创业补贴标准，他获得5000元的一次性创业补贴，而后两年也陆续获得3000元的经营补贴。在后续的经营过程中，政府的支持也始终陪伴汽修厂的成长场地租金一直优惠低廉，每月的税费也有所减免。而张武建个人的三金费用，市残联每年予以部分退还，相当于只需缴纳一半。逢年过节，政府部门还会给张武建送来慰问金和礼品，让他很感动。
教会盲人用智能手机还不够，我接下来打算给盲人培训，让大家能像正常人一样，能顺畅地使用打车软件，鼓励大家勇敢走出家门。
联系上欧惠英，预约隔日的采访，已经是晚上7时。电话那头的她，还在办公室里加班，声音却听不出一丝疲惫，“下了车往前走30米，到了路口右拐，再走70米……”热心的她，在电话里为记者“画”了一个地图指路，精确到步行所需的距离。熟知她的人说，这就是欧惠英，浑身的热情，做事就是那么靠谱！
欧惠英说自己是幸运的，虽然视力有些障碍，但还能看得见，还能为残疾人朋友做些力所能及的事，这也就够了！2010年开始，欧惠英来到金鸡亭社区居委会工作，主要负责社区残疾人联络等工作。社区的98名残疾人，她每一个都入户走访，了解他们的生活情况；她的热心肠也温暖了大家，大家都亲切地称呼她为“欧姐”，只要碰到困难，总会第一时间想到她。
2012年底，由于担任社区残疾人联络员工作的出色，她被区残联看中，被任命为思明区盲人协会主席。思明区盲人协会这个团体也有些特殊，平均年纪51.47岁，会员情况各异。初来乍到、“70后”、新主席……欧惠英新官上任，要想当好这个“大家长”，可不容易，“只能赶鸭子上架，硬着头皮上。”
刚进入协会，一些老会员还给欧惠英“下马威”。区盲协举办大型户外活动，100多名盲人会员都到了活动现场，几名协会骨干临时缺席。但欧惠英并没有被难倒，经历过多年社区工作锻炼的她，在现场立即张罗开来，再次安排现场分工，活动办得有声有色。
渐渐地，欧惠英的能力得到了大家的认可，不论碰到大事小事，大家都爱来找她商量。
翻开欧惠英的工作日志，里面满满记录这几年的工作点滴，有工作总结，有活动策划，每页纸上都是满满当当的。让人惊讶的是，每操办一场协会活动，欧惠英常常要身兼数职，不仅是活动的策划者、召集人、联络员，还得拉赞助、当主持人，事无巨细，都得考虑得周到、全面，“残疾人出趟门不容易，我们做事更不能马虎，一环扣一环，考虑的问题都得做在前面。”
KTV唱歌、看电影、集体生日party……一场场丰富的活动，改善了盲人的生活状况，更丰富了盲人的精神世界。“主席来了之后，大家都体验到了很多以前没有的‘第一次’。”今年57岁的赖周玲是盲人协会的委员，以前用的是老式手机，只会用来打打电话，但在欧惠英教导下，如今她不仅会用智能手机聊微信、QQ，还学会了用电脑，能做活动方案，“我们还传帮带，一个教一个，现在协会里不少人都会用智能手机。”
欧惠英说，会用智能手机还不够，她接下来打算给盲人培训，让大家能像正常人一样，能顺畅地使用打车软件，鼓励大家勇敢走出家门。
做事干练、细致，又有责任心，几年下来，欧惠英成了大家的知心姐姐。有人问欧惠英是什么让她一路坚持下来，她的答案很简单，不忘初心，平等对待残疾人，因为善待别人就是善待自己。
白百何俏皮现身福州 变身励志漫画家入戏太深2015.08.13
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