别做一个稻草人

　　看见一个名叫稻草人的朋友提出的问题，很有代表性。关于别人的评价，关于生活的乐趣。于是我讲了一个稻草人的故事。文章通俗易懂，贴近生活，又有一定哲理，值得细看。

　　亲爱的稻草人，谢谢你的提问！你就像一个哲学家，你的每句描述都那么深刻，每个问题都是那么有代表性！

　　人们每天起床、吃饭、上班、回家、睡觉。人们每天都在计划做某件事，每天又都在后悔干了某件事，每天都在生气，每天又都在和解 ....... 从来没有发生什么新鲜事，但每个人都以为在做新鲜事。他们筹划明天的计划，到凌晨两点；他们想到人生的未来，彻夜难眠。

　　偶尔有一天，他忽然意识到：“咦，好像我每天都在瞎忙啊？”但另一个念头马上冒出来：“生活就应该是这样！其他人都这样！”于是，他就坦然了，继续重复。

　　注意周围，你早上遇到同事，她兴奋地问：“你看我今天的发型怎么样？”你下午遇到朋友，她认真地说：“我穿这件裙子显瘦不？”你男朋友穿了一件新衣服，他不会问你帅不帅，但他一直在你面前走来走去，他是在等待你的评价。这很正常，听说美国总统特朗普，每天都让团队把全球媒体对他的评价收集起来，送给他看。

　　你害怕被孤立，于是假装跟他们是一伙儿的。但你心里清楚，这些都是你装出来的，你跟他们根本就不是一伙儿的。事实上，谁和谁都不是一伙儿的，其他人跟你一样，也是孤立的。当然，这是他们自己以为的孤立，跟你自己以为的一样。真相并非如此。

　　我明白你为什么要取这个名字了。“稻草人”，是个很好听的名字。曾经有个很有名的诗人，也是我非常喜欢的诗人纪伯伦，他讲了一个故事。

　　这些不都是稻草人吗？稻草人从来不向内看，他不敢向内看啊，他担心一旦发现自己没有心，他就害怕。于是他装着不知道，继续过着恐吓鸟儿的日子。

　　很多人跟你一样，不要觉得另类。你以为别人的快乐，不一定真的存在，就算存在，也可能只是稻草人的快乐，不值得你羡慕。

　　我知道你好受了些。但还不够，你要想清楚一个问题：要不要继续做一个稻草人？

　　你快乐，就表现出快乐；你悲伤，就让自己悲伤；你觉得自己强大，就表现强大；你觉得自己弱小，就弱小好了。对自己诚实，做自己，不要伪装。不用去想别人会怎么看，他怎么看是他的事情，你快不快乐是你的事情。

　　觉知是一个词，有人用观照，有人用觉察，有人用看见...... 无所谓，你理解它是什么就可以了。

　　记住，只是“看着”，只是意识到，不做评价，不要说这个“担心”不好，我不要“担心”。只是“看着”，这就是觉知！

　　你会发现你能觉知到担心，但你不担心，你能觉知到害怕，但你不害怕。当你保持觉知的时候，“担心”不在了，“害怕”也不在了。

　　当然，可能这只是一瞬间，你的担心和害怕又回来了。没关系，继续“保持觉知”。

　　有时你没及时看见，已经担心害怕很长时间了。没关系，当你意识到你在担心害怕的时候，你再开始“保持觉知”，就可以，一样有作用。

　　练习多了，你的觉知会来得更快。“担心”一旦出现，“觉知”马上也出现。这时，你就成了一名活生生的人了！这不是我发明的方法，禅宗就是这么讲的：

　　接下来，你可以把“觉知”继续放大，放到每天的生活中、工作中、行住坐卧中、一言一行中。你会发现神奇的事情，你的生活不再无聊。你每天不再是做重复的事情，你每天只是在看着，一切自己在发生。

　　当然，生活还是没什么意义。但这时你只是看着这个“没有意义”，你发现这个“看着”本身就是意义。

　　“这么做多傻啊！别信！那个家伙只是个做自媒体的，喜欢神神叨叨，这么做没有任何用处！”

　　之后的生活，重新步入正轨。你又开始担心和害怕，留意别人的眼光，继续觉得生活无聊。

　　唉，我的回答，一般看上去都没什么用，不会让人变得精明，也不会帮人赚更多钱。没办法，天生做不了人生导师。推荐之前的一篇文章，《禅是什么？》 文章真是很好的文章，只是你不要被文章后面的广告带走了注意力。

　　有一回我对稻草人说：“你总是孤独守望在这片寂寞的土地上，你一定厌倦了吧？”

　　稻草人回答道：“能使他人恐惧是一种深沉持久的快乐，对此我永远不感厌倦。”

　　摘选自《纪伯伦散文诗》，年轻的时候喜欢泰戈尔，有了人生阅历后，都会喜欢上纪伯伦。纪伯伦的诗优美而富有哲理，我以前还朗诵过两篇：