快乐能力，这个词听起来新鲜，无非就是想法子让自己开心快乐起来。而特别的是，这项特殊的“能力”被列入合肥市外事侨务办公室2012年的计划中。早上十点必须做操，每周要抽半天时间爬大蜀山，这些看似奇怪的要求被当做培养快乐能力的重要手段。效果怎样？别说，人快乐了，工作更有劲了！
小黄是外侨办的英语翻译，一天搞几场翻译是家常便饭，也给小姑娘很大的压力。而去年的家博会，她一天赶了四场会议，差点累虚脱。 “从早忙到晚，帮领导和参会的国外嘉宾翻译，特别辛苦。 ”小黄说，这种高压的状态基本从去年9月就开始了，“3个月没休过一个双休日，不是在外地出差就是开会、上论坛，而且每周还有稿子要翻译。 ”
如果一直在这种高压状态下，结果只有两个：要不忙病了，要不累傻了。这时候，“快乐能力”很重要。小黄在空闲之余发挥了聊天的特长，跟朋友同事胡乱侃上几次，工作压力小了，精神也好了。
锻炼解压也是小黄和她的同事所推崇的，“这个方法很普通，也很实用，出一次汗，回去好好睡一觉就能养足精神投入之后的工作中。 ”而唱歌、跑步、快走也是不少人的选择。
“日常的接待任务很重，我们希望通过培养快乐能力，让所有的员工有乐观、积极向上的心态，让大家感受到大集体的幸福感，这样工作才会更有干劲。 ”合肥市外侨办相关负责人告诉记者，把“快乐能力”列入今年的工作计划，是基于2012年合肥的外事活动会相应增加，以及工作压力会持续增高的条件下提出来的。
对于如何培养快乐能力，合肥市外侨办对其中的内容做了一些特殊的限制：每天早上十点必须做广播体操，每周四或者周五下午要去爬大蜀山，在工作人员聚齐的时候进行球类运动比赛，比如乒乓球、台球等。
“做广播体操是合肥市政府对机关工作人员的要求，之前没有强制要求，但是现在做广播体操的人越来越多了。 ”外侨办的工作人员小肖告诉记者，越来越多的人把做早操作为减压的一种方式，既锻炼身体，又给自己一个短暂的休息。(简雅洁)
“快乐是由精神决定的，养成快乐的习惯，首先就必须要有积极向上的人生态度和乐观的心态，快乐的人并不是没有烦恼，而是善于排除烦恼，化消极心态为积极心态，尽可能保持快乐的心情。烦恼的人并不是命运不好、家庭不好，而是心态不好，快乐的事到了他那里也会变成烦恼。真正的快乐是营造一种心境，调整好心态，学会正确选择，快乐就会时常陪伴左右。 ” 安徽省资深心理咨询师子昂
“不管是公务员提高快乐能力，还是社会大众自我减压都是成熟社会的体现。小到家庭、夫妻、邻里，也可以通过建立和睦的环境使人增加快乐的感觉。而在政府的计划里提出增加快乐能力也体现对人的关注。关注点不仅是工作任务、工作目标，转入人的幸福观念，这本身也是进步，是社会进步的表现。 ” 安徽大学社会学副教授王云飞
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