科比励志故事

　　科比故事：洛杉矶早上四点是什么样子 有人说科比·布莱恩特是一位篮球天才，科比却以“洛杉矶早晨四点”自称。他的意思 是，他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信，有人 2013 年 4 月出版了一本叫做《我和 科比的训练故事》的书，对科比所说进行了翔实的佐证。这本书的作者是罗伯特·阿勒特， 一位美国知名的训练师。书中有这样一个故事：在备战 2012 年伦敦奥运会期间，罗伯特和 美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯。 那是队员们开始合练的前一个晚上， 已忙碌到深夜的阿勒特正准备上床休息， 而就在这 时，罗伯特的手机响起来了。他想，这时还会有谁打来电话呢？因为时间已是凌晨 3 点 30 分。 该没有发生什么意外吧！罗伯特有些紧张地接听电话，是科比。 “罗伯特先生，希望没 打扰你。 ”科比说。如此有礼貌，没有一点大腕的架子，尽管罗伯特犯困得快要支持不住了， 但他仍然很客气地说： “怎么会打扰呢？科比，有什么事吗？”电话那头说， “我想知道，你 是否能帮我做点体能训练？当然，一会儿在训练馆里见！ ”罗伯特挂了电话，匆匆往训练馆 里赶，他想，不能让科比在那儿等着。 到了训练馆，竞让罗伯特吃了一惊，科比不知是什么时候到达那里的，只见他已训练得 浑身被汗水湿透了，仿佛刚从水中爬起来的一样。 见罗伯特故意装出一副很有精神的样子， 科比一见， 说： “要辛苦你了， 我们开始吧？” 在罗伯特的指导下，用了 1 小时 15 分钟进行体能训练，然后是 45 分钟的力量训练。时间已 快到早上 6 点。罗伯特觉得实在有些坚持不住了，说： “对不起，我要回酒店休息了。 ”科比 说， “让你辛苦了，谢谢你！也好，我去练投篮。 ” 按照安排，上午 11 点，只休息了 4 个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他 到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的和教练讨论着什么，可科比仍然满头大 汗在练习着投篮。 “你啥时候结束呢？” 罗伯特特别感动地说。 科比反问道： “结束什么呢？” 罗伯特说， “投篮训练。 ”看着手中投出的篮球划了一个弧，稳稳落入篮框内，科比说， “这 不就结束了。 ”原来那一个球是他那天投中的第 800 个球。 罗伯特书中的这次记载，只不过是科比漫长运动生涯中的一天、一个片段。其实自从进 入 NBA 后他每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了， 不过并非常常有训练师指导。 科比又有进步， 那时他的目标是不授中 800 个球不停止， 如今在同样的时间内他已能投 中 1000 个了。 “你为什么能如此成功呢？” 记者问。 “你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗？” 科比反问道。记者摇摇头： “不知道。那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？”科 比挠挠头，说： “满天星星，寥落的灯光，行人很少。 ”说到这科比笑了， “究竟怎么样，我 也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走 在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然 没有半点改变；十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了 肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。 ” 从科比的这番话中，我们似乎不难明白：科比每次赛季都会是高效率，能在比自己年轻 十岁的年轻队员头上扣篮，创出单场比赛 81 分的个人纪录等近乎神话的原因了。 是的，科比本身就是一部励志大书，他的运动生涯再一次证明“天才出于勤奋”的普遍 性和必然性。 我是如何一步步落后于别人的 我学英语起步很早，大概是从小学二三年级开始，除了在学校里上英语课，我还上了兴 趣班。因此，在初二之前，我的英语成绩一直不错。虽然四年级转学后因为教材不统一，英 语成绩落后了一段时间， 但在英语老师和当时最流行的复读机的帮助下， 我的英语成绩依然 是班上最好的。 初中英语老师要求我们背会每篇课文，但到了初二的时候，英语课文越来越长，我就 懒得背了，顶多就是多读几遍。那时候英语老师也没有特别严格地检查，而在我看来，背课 文是那么的无厘头和可笑。加上我越来越喜欢自由奔放、不拘小节、不苛求语法的外教口语 课，就更加不愿意背英语课文，也不怎么好好听英语课，学习态度开始晃荡，原来优异的英 语成绩一点点开始下降了。我所不知道的是，对于刚刚学外语的小孩来讲，背课文是形成语 感最好的方法，就好像背唐诗宋词一样，目的并不在于怎么去用，而是形成对文字语言的感 觉。现在回忆起来，我还能脱口而出好多文言文句子和古诗词，但对于英文，这么多年就记 得一句“Lift the basket on to the truck” ，此外什么都不记得了。 渐渐地，我的英语学习出现了问题。语法我搞不懂了，阅读理解也开始产生障碍，连 最基础的选择填空题也开始模糊了，觉得好像哪个都行。成绩下降，就开始做无数的习题， 但所发生的问题都是一模一样的——混乱和模糊。不能说我不会，也不能说我会，但就是不 断出错，成绩平平。那时候，我的前桌是一个很乖巧的女孩子，她从初一开始就认认真真地 背英语课文，直到中考后我们分开。她的妈妈在她初三的时候从国外回来，那一年，她的英 语成绩突飞猛进，中考时英语得了满分 150 分，而我只考了 120 多分，我甚至还拼写错了一 个简单的单词。 后来，前桌女孩考上了全省最好的高中，我只上了全省第三的高中。再后来，她出国 上了名校的本科，硕士和博士又上了更有名的学校。而我，高中英语难度提升之后，更加迷 糊。初中时都懒得背英语课文，高中更没时间和兴趣，英语开始成为我的一门成绩平平的科 目。再后来，我不得不在一个二本的校园里，起早贪黑地恶补，熬了那么多夜，下了那么大 的功夫，最后英语也只是比同班同学好一些。从此以后，英语再也没有成为我的强项，只是 勉强够找工作、 面试或开个英文会议， 但再高级点的， 比如用英语对线 小时就 “歇菜” 了。 那时候，我总说前桌女孩英语成绩好，是因为她有个英语很好的妈妈，能当 24 小时随 身老师。可直到今天，我心里都记得很清楚，我是如何开始偷懒，如何开始一点点懈怠，如 何开始在别人背英语课文的时候窃喜自己不用那么苦。 我不能说，我和前桌女孩在成绩和人生上的差异，就是从背英语课文开始的，也不能 说我们两个如今的生活谁好谁坏， 但是这件小事一直提醒着我， 人与人之间的差距就是从一 个小小的习惯开始产生，无论是当时的考试成绩，还是更大格局的未来。纵观自己的整个学 习生涯， 甚至人生， 也都充满了这种偷懒和得过且过， 这并不是单单出现在英语课上的偶然， 所有的偶然其实就是自己人生的必然。比如我除了数学，其他学科也都学得不好不坏，不精 通也不透彻，文史类需要背会的也都挑肥拣瘦，而现在生活中的我也总是得过且过的态度， 就算有能力过精致、优雅的生活，也依然毛毛躁躁地把家里搞得一团乱。 每当我的人生不如别人的时候， 我总会下意识地给自己找理由。 比如别人有好爹、 好妈、 好家庭，别人有钱、有势、有好老公，别人有好老板、好公司、好待遇，总觉得自己啥都没 有才造成了当下的窘境。其实，我是如何一步步落后于别人的，我自己心里特别清楚，无非 是从生活中一点点差距开始的。比如我的朋友中有“晨起党” ，早晨 5 点就起床开始晨跑， 一年后就可以参加马拉松比赛并得个小奖;有“读书党” ，一年能读近百本书;有“写作党” ， 每天更新 5000 字，一个月写成了一本小说，冲上豆瓣网阅读首页。我每天晚上的时间却在 刷手机、跟代购聊天买货中度过，想读书只能在晚上一两点后了，每天筋疲力尽的，更别提 早起晨跑了，写作一周能更新一篇 1500 字的文章，就觉得完成了一件大事。当然，我也可 以安慰自己说： “人与人之间没有可比性，没必要跟别人攀比。 ”可关键是，看到别人比自己 优秀，跟自己比来比去，还是那个德性可怎么好？ 回过头来想，如果我妈妈也精通外语，或者精通别的学科，我就一定能得满分吗？显然 不会，因为我从最开始就不是个扎实学习的人，外力再好又能怎么样呢？这也就是俗话“烂 泥扶不上墙”的意思。 我认识的一个前辈有个习惯，每天早晨读报纸 30 分钟，比如《人民日报》 《经济观察 报》 《南方都市报》 ，每天在地铁上读一本杂志或者粗读一本书。其实他都是粗粗看过，并不 精读。我们当时都嘲笑他： “现在谁还读报纸啊，您真是‘又红又专’啊。 ”但当工作中与客 户开会沟通的时候，我才会发现， “党、政、经、金”的内容他可以信手拈来，客户对他每 次的指导意见都心服口服，我们这种天天看天涯八卦论坛的，天天在微博上哈哈乐，仿佛什 么潮流都知道的人都跟傻子一样， 客户说什么就是什么， 有时候自己掉进自己挖的坑里才后 知后觉。 仔细想想，其实我们都知道，自己是怎样一步步落后于别人的。 复旦大学，简称复旦，始建于 1905 年，初名复旦公学，是中国人自主创办的第一所高 等学校，创始人为中国近代知名教育家马相伯，首任校董为国父孙中山先生。 “复旦”二字 选自《尚书大传·虞夏传》中“日月光华，旦复旦兮”的名句，意在自强不息，寄托当时中 国知识分子自主办学、教育强国的希望。[1] 复旦大学是教育部与上海市共建的首批全国重点大学， 中国首批 7 所 211 工程、 9 所 985 工程大学，首批“珠峰计划” 、 “111 计划”和中国顶尖学府“九校联盟” （C9 联盟）的成员 大学。教育部“卓越医生教育培养计划”试点高校。复旦大学涵盖了文学、理学、医学、哲 学、经济学、法学、历史学、工学等十大学科门类，拥有邯郸、枫林、张江、江湾四大校区