“黄色对胃、黑色对肾，两种颜色结合，可减退食欲……”近日，网络上盛传两张色彩鲜艳的图片，说是看一看就能减退食欲，达到减肥效果。同时，一种减肥励志壁纸也受到不少网友的青睐。很多网友把减肥图片、减肥励志壁纸设为电脑桌面、手机背景，让这些图片渗入到自己的生活，希望达到减肥的目的。对此，长春市心理医院首席心理专家郑晓华表示，对于一些人来说看减肥图片可以起到一个心理暗示的作用，但不会长期奏效。
小赵今年25岁，身高168厘米，体重55公斤，在亲友们看来她已经是标准身材了，但仍嚷着要减肥，甚至和公司里的很多女同事结成了减肥联盟。“有一种减肥图片，要不要试试？”6日，小赵刚一上班就接到同事的QQ。“减肥图片？什么意思？”听说和减肥有关，小赵马上来了兴致。同事告诉她，最近网上流传两张图片，说是黄色对胃、黑色对肾，两种颜色结合，可减退食欲，很多网友把图片设为电脑桌面或手机背景。“看颜色减肥，赶紧试试。”几分钟后，公司里几乎所有女孩的电脑桌面都变为减肥壁纸。“没事的时候看上几眼，这种方法挺新奇的，试试再说。”小赵说。
记者在一些网站上找到了被冠以“减肥神图”美称的图片，看起来很像“抽象画”。其中一张由黄、黑、蓝、绿、红等颜色组成，所有颜色密密麻麻排列在一起；另一张是黑、黄两种颜色交织在一起的图片。很多对减肥感兴趣的网友都加入到看图减肥的行列中，有的网友表示经常看这两张图会感到很难受，吃饭时没什么胃口。但也有的网友表示，看过后没有任何感觉。
“当你年老时回想起来，一辈子都没有瘦过，那是怎么样一种遗憾啊！”“你要有人家的资本你就吃啊！死胖子！活该自己喜欢的男人只能成为别人的！不吃怎么了？能不能死啊！吃、吃、吃，你这辈子的追求就是吃死、胖死吗？”当你看到这些话语时，不要以为是什么恶毒巫婆的诅咒，其实这是网上盛传的减肥壁纸，就是在一个背景上写上几句鞭策的话，以上两条已经是温柔版本了，还有一些更恶毒的话。
“我已经把减肥励志壁纸设为电脑桌面和手机背景了，每隔几天换一张。”热衷于减肥励志壁纸的小吴告诉记者，有些话确实说得挺狠的，但看过后能给她很大的警示作用。“看了让人不寒而栗。”“怎么能这么说啊，太可怕了，简直是心灵摧残。”一些反对这种减肥励志壁纸的网友留言。
长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅指出，中医学说里确实有一套五色理论，而五色就是指青、赤、黄、白、黑5种颜色，其最早源于《内经》，是五行学说的组成部分。而西方现在应用的色彩疗法和食品营养学等，正是五色理论的再现。
裴智梅表示，我国中医很早就利用五色对应人体的特殊特性，来指导人们养生和治疗疾病，其主要是通过观察病人全身皮肤的色泽变化来诊察病情，或根据五色与五脏的联系推断病位所在。但是单纯的依靠观看五色达到减肥目的，从中医角度来讲并不可靠。
裴智梅指出，遗传因素、生活方式因素、体质因素、身心疾患等因素都会造成肥胖，而肥胖一般都与脾胃功能有关。
很多减肥者有一个误区，认为胃口不好自然就瘦了，这也是减肥图片提到的“功效”。
在日常生活中，我们总会发现有些人即使胃口不好还是瘦不下去，即使瘦下去了，其它的毛病又出来了，而有些瘦人比胖人胃口还好，却仍然那么瘦，这都与脾胃的运化功能有关。
“鲜艳明快的色彩会让人精神振奋，而灰黑低暗的颜色往往使人沮丧，以至产生厌恶的刺激，进而降低人的食欲。”长春市心理医院首席心理专家郑晓华说。
郑晓华表示，不同的色彩会对人的视觉产生不同的刺激，减肥图片正是通过这一点起到了一个心理暗示的作用，减肥励志壁纸则是通过鞭策的话语来进行心理暗示。
但这些减肥方式并不一定有用，因为对于接受心理暗示的人来说能够起到一定的作用，对于不接受暗示的人则毫无效果。但即使有效果也只是暂时的，不会长期奏效。可以说减肥图片、减肥励志壁纸并无实际作用。
郑晓华表示，人们区分一个人的胖瘦，往往都是以自己的视觉感受其外表体形的结果，但由于人们各自对胖瘦的尺度、参照对象和个人对胖瘦的喜好程度的差异，对于胖瘦的判断标准并不统一。
因此，判断一个人是否肥胖要以科学的标准来衡量，如果真的达到肥胖程度而需要减肥，应该采取运动与合理膳食的健康方式，而不应该以损害身体健康来达到减肥目的。
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