禅师在桌上摆了一个杯子，拿一大壶茶注满杯子。茶水都溢满整张桌子了，禅师还是继续倒，直到把整壶茶都倒光为止。
禅师说：“整壶茶水是你一生所赚的钱，杯子的容量是你一生所需要花的钱，赚超过自己所需要的财富，只会满溢出来，无法留住。”
感悟：退休生活就像一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少。
方丈带小和尚来到海边，指着远处与天相连的海面问：“海在低处，没有山的高度，那为什么海也能与天相连、与天等高呢？”
小和尚支吾着，答不上来。“那是因为海的胸襟宽，它那宽阔的胸襟让它与天相连、与天等高。”方丈说，“胸襟，也能成就一种高度，一种抵达天空的高度。”
感悟：为人就要胸襟宽大。在世界上，许多事情不可能样样都顺利，吃亏一点，没有什么了不起的。
有个人在河边钓鱼，每钓上一条就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。
感悟：“够用就好”也是不错的生活态度！快乐的人生，并不需要太多东西，钱多钱少，够用就好；年老年少，开心就好！
感悟：人到老年，切记不要倚老卖老。岁数大不是本钱，有些经验总结，并不适合现在下一代。
鸽子告诉乌鸦：“别白费力气了！如果你不改变声音，飞到哪都不会受欢迎的。”
感悟：如果你希望一切，都能变得更加美好，就从改变自己开始。人到老年，少抱怨，多乐观，走到哪里都会受人尊敬和喜欢！
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