为贯彻落实党的十九大精神，培育机关干部职工积极健康向上的心态，进一步提升心理素质，更好地为群众服务，4月29日，我局举办机关干部职工心理健康知识讲座，市大数据局、市住房公积金管理中心、市机关事务保障中心、市12345市民热线管理办公室、市公共资源交易中心、市社保中心的干部职工一并参加讲座。
国家注册二级心理咨询师、清华大学继续教育学院签约讲师苗健以《给心灵吸氧、为情绪松绑》为题，为大家讲解了行之有效的心理缓释办法。2个小时的讲座中，苗教授通过剖析身边的鲜活案例，指导干部职工在工作中要从容淡定、坚守品格，在生活中要不焦躁、不急躁、不浮躁，从而塑造快乐健康的生活方式。苗健老师还在课堂上传授了压力应对和情绪管理办法，帮助大家塑造“让别人幸福、让自己快乐”的阳光心态。苗教授时而旁征博引，娓娓道来，时而诙谐幽默，妙语连珠，她风趣睿智的演讲风格赢得了干部职工的阵阵掌声。
此次心理健康知识讲座，进一步强化了机关干部职工的心理健康意识，提升了大家的压力调节和情绪管理能力，切实帮助广大干部职工用更加健康的心态去面对生活和工作中的挑战。大家纷纷表示此次心理健康知识讲座的开展对自己今后的工作有很大帮助，今后会正面面对自己生活和工作压力，克服负面情绪，调整好心态，振奋精神，为协同发展示范区建设贡献出自己的力量。
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