【作者简介】：周海龙，一个很不正经的正经人，一个崇尚美好的坏蛋，一个任性活着的规矩人，一个偶尔写诗的非诗人……。一个国家二级心理咨询师，在现实与梦想间摇摆，在生存与死亡间苟活。
前言：给这篇文字起名叫《心灵药汤》，原因不一。其一是因为这段文字是一位国家二级心理咨询师写的关于心理健康方面的小文。其二是因为这位作者太懒，他居然懒得给这段文字起个名字，我跟他要文章名字，他居然反问我为什么要发表这段文字？
是啊，我为什么要发表这段文字呢？总起来说还是觉得这段文字对当下诸多需要心理引导的人必会有所助益。现实中，工作压力大、家庭生活沉闷、寡情、精神空虚、友情淡漠、愿望难以实现等等诸多问题困扰着大家，难免会有一些人产生或轻或重的精神障碍，而人们的精神世界是行动力的最重要源泉，所以，关爱大众的精神健康算得上关爱社会的一个最紧要的着力点。
关于这篇文章的作者周海龙先生，也是一个牛人。我并未和他见过面，但是朋友圈儿里关于他的事迹满天飞，想不知道他都难。
据我了解，他至少有“三绝”：一绝是他的诗歌，他的诗新体旧体都有，而且都达到了相当高的层次，至少我望尘莫及。二绝是他爱收藏一些小古董，海龙有时候会把更大的精力放在古董上，有人去找他跟他谈诗歌，他却总把话题拉回到他收藏的那些破砖烂瓦上，当然这些砖瓦都是有些年头，有些典故的。三绝就是他的本专业——心理咨询了。
欲明人，先明己，己之昏昏，怎能使人昭昭？海龙对心理健康、精神世界方面的洞明之深由下文可见一斑。
五年多咨询做下来，发现了一个奇怪的现象，出现较严重心理问题的人，大多都是偏理性，并有一定知识的，道德自律感较高的人。很少，甚至是几乎接触不到文化层次很低，或者感性十足的来访者。这个现象让我想到很多年前看到过的一句话:“有知识的人靠思考活着，没知识的人靠本能活着。本能使人坚强，思考使人软弱。”这句话其实也等于证实了精神分析学派关于本我，自我，超我的说法。本我是原始的我，属于本能；自我是现实的我，属于适应；超我是理想的我，属于升华。三我中本我其实最强大，也最有力量，但是为现实社会种种规则条令所束缚，因此被超我压制，而自我居中调停，适度释放本我，避免因过度压制而产生问题。同时，超我又过度理想化，经常在现实面前碰壁，自我也居中调停，避免因过度理想化无法实现而产生问题。有知识，偏理性，道德感强，自律感高的人，通常超我比较强大，于是对本我的压制也就更强。而本我需求是最原始的需求，是需要被适度满足，或者说被合理满足的，否则人的心理就会出现问题。而有知识的人若是不明白这个道理，就会一味压制，缺少释放，从而导致心理问题的产生，变得软弱。反之，没知识的人，或是偏感性的人普遍道德感没那么强，自律感也偏低，他们更多的时候是依随本能反应去生活，生存是他们的第一原则，这样一来，无形中满足了更多的本我需求，本我得到了足够多的满足，自然也就很难产生严重的心理问题了。当然，这只是我个人的一点思考，不属于权威认证，并不能代表绝对，仅此！
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