有关心理健康、身体健康的诗歌[急用！][短的]

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　展开全部人们的烦恼和痛苦大多因现实的冲突和挫折而起，或者是对未来的过分担忧所造成。长期沉浸于这种情景之中不能自拔，就会导致各种各样的心理问题。解决这个问题，我们不妨让自己有些理想化，有一些浪漫色彩。因为，这样就可以使自己超越现实，对未来充满希望。

　　诗歌能让我们得到很好的心理滋养。首先，诗歌是对现实生活的体验，它可以激起我们对生活的热情；其次，诗歌大多是对未来的美好憧憬，是超现实的，可以让我们从现实的烦恼中解脱出来；再次，当我们陶醉于诗歌美妙意境中的时候，那本身就是最好的精神享受；还有，诗歌是一种良好的心理宣泄方法，可以有效的释放我们的心理压力。所以，为了心理的健康和生活品质的提高，我们应该学会欣赏诗歌、创作诗歌。