本报讯记者焦姣报道：近日，咸宁职业技术学院心理健康教育中心为市直各单位女职工开展了一系列的心理健康知识专题培训。
此次专题培训旨在增强女职工心理保健意识，引导女职工在面对工作和家庭双重角色带来的压力时，学会正确的进行心理调节，缓解心理压力，保持健康的心理状态，提升心理素养。
中心教师黄霞、边素贞、焦晓飞分别以《情绪管理——我的情绪我做主》、《家庭中的亲密关系》、《用阳光心态谱写女性风采》为题，通过互动练习、心理小游戏、小组讨论分享等方式，让学员觉察情绪，体验情绪调适的方法，领悟亲密关系的重要性，促使大家在日常生活和工作中提高管理自己情绪的水平，觉察到亲密关系中存在的不足，培养良好的自我意识和健康心态。
参加专题培训的女职工们纷纷表示获益匪浅，将把学到的知识运用到实际的工作生活中，直面压力，以阳光心态积极工作、幸福生活。
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