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推荐旷野无人，和活在当下两本书。旷野无人的作者也是一名重度抑郁症患者，里面记录了她和抑郁症战斗最后走出来的故事，与其说是故事不如说是本日记。
另外鸡汤对于抑郁症来说最好少看，得了抑郁症最关键的一点就是不要去思考问题，不管是不是积极的。只有我们这些得过的人才清楚这都是大忌，不管想什么最后都会往消极的地方一边倒，最后得出自杀的结论。活在当下是一本能够扭转生活态度的书，建议在病情减轻后在来看，能够起到一定预防复发的作用
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