第一方法，自我暗示，这算得上是一种自我催眠的方法，自己告诉自己生活的美好！
人生会遇到许多难以预料的事，在这些事物面前，我们应当正面对待，多往好的一面想并为此而努力。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。单独一人的力量很渺小，不能左右事物的发生发展，但我们可以用积极的心态和乐观主义精神去面对它。
第一方法，自我暗示，这算得上是一种自我催眠的方法，自己告诉自己生活的美好！第二方法，提高自己的自信，只有自信的人才能是乐观的人！第三方法，少点接触世间的负能量，对，毕竟接触后你也不能改变什么！第四方法，要努力提高自己，让自己有一技之长，能者才能乐嘛第五方法，提高自己的专注力，做得好的话，可以控制自己的情绪！
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