台湾有位商人，有一次乘飞机赴上海谈生意。临行前几天，由于公司出了一件事，他连续几天忙于处理，没有休息，人显得很疲劳，而且在上飞机前，他太太打来电话说上中学的儿子在体育课上受伤，已被送往了医院，所以心情很郁闷。但当他走到机舱口，看到空姐灿烂的笑容时，精神为之一振，他觉得心里轻松了许多。
比如在心情灰暗时，你可以约一好友，找一个安静的茶楼，去品一杯龙井，同时说出自己的郁闷，这样心灵既得到了休憩，你也能忘掉烦恼；当工作中遇到难题时，你大可不必抱怨老板把艰巨的任务交给他你，也不必抱怨同事袖手旁观，更不必借酒浇愁，你只需走到窗前，推开窗户，在做深呼吸的同时，静静地看着大街上的车流和人群，这时压力就会减轻，也许解决问题的灵感也出现……
发表评论