十六、人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。
二十四、前一秒说着减肥，后一秒吃到撑。这不失可爱，但如果总是这样，我相信这是意志缺陷。
二十八、我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！
三十、对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。
四十三、大家早上好北京今天天气很好我的心情也很好因为我减肥成功。减了11公斤这是减肥前的照片，这张是减肥后的照片，如何。
五十四、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
五十五、好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。
五十八、减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。
五十九、其实减肥就是少吃多动选取你自我坚信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。
六十七、减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。
六十八、减肥总是被大家想的无比困难，说实话，减肥初期是很痛苦，不过当你摸索到适合自己的方法时减肥就变简单了。
七十、蔡一林人家工作那么辛苦当时也在读大学也什么都没吃人家也是人咱们就不好那么心疼自我了。
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