大亚湾“青苗护航”｜培育积极心态做阳光好少年

　　4月28日，大亚湾“青苗护航”青少年心理讲座《培育积极心态，做阳光好少年》走进北大培文大亚湾实验学校，此次讲座针对青少年心理健康问题，从专业的角度现场为青少年们答疑解惑，帮助青少年舒缓压力，引导青少年健康成长。

　　此次讲座邀请国家二级心理咨询师、惠州市心理健康文化协会常务副会长兼秘书长、中国社会工作联合会心理健康工作委员会理事、惠州市青少年综合服务中心心灵护航导师许肇泽为学生开展专题讲座，讲述青少年于青春期中遇到的烦恼及心理变化，并教导同学们如何通过正向、科学的方法克服生活和学习中的各类挫折和困难，成长为一名阳光好少年。

　　讲座中，许老师以同学们耳熟能详的经典故事为例，让同学们轻松地了解了健康的身心及青春期常见的心理，通过有趣的互动形式，带领同学们展开积极地自我探索，通过讲述励志故事，引导同学们加强自我认知、树立正确的挫折观、提升情绪管理能力和建立积极的人际关系，从而树立心理健康理念，养成积极乐观的阳光心态。

　　本次心理讲座活动，除现场参与的同学之外，还有3.14万人次通过线上直播方式进行观看，让我区更多的青少年们对心理健康知识有了更深刻的了解。

　　活动结束时，大亚湾“青苗护航”项目负责人祁云同志给大家温馨提示，如有青少年如果遇到心理困扰问题，除了及时寻求学校老师、家长、同学帮助外，还可以拨打12355青少年心理咨询热线，或者大亚湾青苗热线，进行预约免费咨询。