保持阳光心态积极应对生活

　　为宣传心理健康知识，提高学生心理素质，5月16日清晨，南充十一中开展了主题为“保持阳光心态，积极应对生活”的心理健康讲座。本次讲座由学工部主任叶云生主持，心理老师陈友慧主讲，全校学生参与了本次活动。

　　陈老师从保持阳光心态的重要性入手，讲授了成为阳光天使的四个“秘籍”。首先是改变态度，陈老师强调在无法靠自身能力改变不利的事情时，可以变换角度，改变自己对其的看法。换一个角度,可能会有新的发现、好的发现。其次，学会接受自己的不足，金无足赤人无完人，我们应该正确看待自己的特点，化解自身缺点对思想所造成的压力，取长补短。第三，别对失败依依不舍，一次两次的失利，都是暂时的，只代表我们之前努力得不够。我们在失败的同时，有很多的成功是被我们忽视了的，我们也应该多想想成功的好事。最后，陈老师通过“凳子姑娘”黄欢的故事告诉大家，即便身处逆境，也要努力拼搏，积极进取，去演绎属于自己的生命精彩。

　　通过本次讲座，不仅让学生对心理健康有了进一步的认识，同时也让大家理解了积极心态对生活的重要意义，有效解决了同学们心理上的难题，提高了学生的心理健康水平，对学生健康成长起到了良好的推动作用。(陈友慧)返回搜狐，查看更多