英国心理学家理查德.怀斯曼将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信，更加充满活力。“正能量”一词的流行正是源于他的著作--《正能量》，正能量能将心里的垃圾转化为积极温暖的活力，开启人的正能量的神奇之门，可以驱散能量的黑暗，使人生不断走向精彩。
该书以精湛的理论和生动的例子，诠释出正能量对人生幸福、快乐、成功的巨大推动力，告诉我们如何通过心灵的修炼唤醒正能量，从而把快乐与成功掌握在自己手中。
人类具有有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行动的能力，人的能量，常常靠情绪支配、靠信念驱动、靠意志力控制，这三种是生命动能中不可或缺的。因为我们缺少正能量，所以我们渴望改变现状，却找不到突破的门径。《正能量》一书集理论、实用、趣味于一体，阐述了负能量和正能量之间的互动关系，并提出了一系列有效训练正能量的方式、方法，是一本帮助我们引爆正能量、规避负能量的全新力作。
该书通过快乐乃生命之源、人生不可或缺的能量、爱与恨都是力量，气场的能量等六章节，给予我们行动方面的指导。当你有心要改变，首先要做的便是提高你的期望值，并不断强化，使之成为一种信念。书中《梦想的正能量》一文，更是以正能量的方向引导读者讲述价值观决定生活品质的内涵，读后让人颇有感慨，深深赞同。如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐丧失斗志，忘却了最初的梦想；就会走上弯路甚至不归路，枉费自己的聪明才智，误了自己的青春年华。
我们正面临巨大的社会变革，政治、经济、文化各个领域发生着前所未有的变化，新常态、新事物层出不穷。读《正能量》一书，可以帮助读者找到正确的思考方向，把握正确的行动行为。通过书中介绍的方法，有效地缓解、去除来自社会竞争、工作劳累、生活忙碌造成的现实压力，放下急躁、焦虑、不良情绪可能给我们带来的负面影响，从而能轻装上阵，努力奋进，用阳光的心态面对新事物、新情况，用正能量武装自己的思想和头脑，用正确的行动不断开拓进取。面对今年两次突如其来的疫情，正是有“正能量”的存在，帮助我们共克时艰，在疫情防控常态化下，大家更需要用“正能量”去克服不断出现的新困难，齐心协力抗击疫情、战胜疫情，早日恢复正常生产生活。
新时代中国铁路发展发出了新时代的最强音，千千万万的铁路人为了践行使命，辛勤工作、忘我奉献，谱写了一曲曲动人的诗篇。作为一名普通的铁路职工，我要用实际行动践行自己身上的责任，坚定理想信念，踏实工作，爱岗敬业，认真执行作业标准，严格卡控安全风险点，扎实完成每一项工作任务。
读《正能量》一书，我更加清楚了自己在工作中的责任，从而增强了责任心，使我更加明白在工作中保持良好心态的重要性和方法，从而积极采用书中的好方法，以良好的心态迎接每一天的工作。读《正能量》这本书让我受益匪浅，希望更多的朋友能阅读并喜欢它。“引爆正能量，激发内心的强大力量，让一切变得无限可能！”
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