三个月减肥40斤！超励志的胖子变帅哥健身故事

　　最早本来是普通身材，后来脚断了，就一直躺在床上大吃大喝，四个月没有动过，有一次朋友给我从后面照了个相，胖到没认出来是自己，就立志 减肥 。

　　2个月减肥了40斤左右。后来开始锻炼，断断续续的练了3个月。到底是每天都练还是隔天练更好呢?