一、把自己从重复的思想中解放出来。而不是允许它在重播,按暂停和删除。你的精神空间是你需要维护的。
不要给消极情绪留出蓬勃发展的空间。积极释放不属于自己的事物,并与你无法改变的事物达成和平。
你不是你的过去。也许你搞砸了,也许你做了你后悔的事。你不必再为此感到内疚了。不要让任何人,甚至是你自己,把你能成为谁的潜力局限于你的过去。你会好起来的。
保持快乐,探索新事物,享受乐趣,学习和成长不要担心给别人留下深刻印象做一个好人,好事会接踵而来。
当你放弃分心的事情时,你开始意识到你需要多少宝贵的时间来打造最好的自己。没有任何一个决定会带来更大的回报,那就是优先考虑你的生活,并将极大的注意力和精力投入到回报最高的事情上。
你不是一个小数。你一个人就是完美的杰作。相信自己,以至于没有时间和精力去怀疑自己。
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