5.12汶川大地震，这个让全国人民都悲痛万分的日子已经过去一年了。在这一年里，我们看到了四川人民的自立自强，也看到了全国各地的人们为灾区献出的爱心。值此一周年的日子，回头，我们仍可以清楚地看到，那些挺身而出的志愿者们感动天地的身影。本期，我们将焦点对准这些志愿者们，再次倾听他们述说那一段沉重的日子。
“比地震可怕的是余震，比余震可怕的是预报余震，比预报余震更可怕的是预报了余震一直不震。”
在“5.12”地震一周年之际，曹泽能——从地震灾区归来的心理咨询师，讲起那段在灾区的经历，仍然感慨万分。
曹泽能在网上得知四川汶川发生8.0级特大地震，当他看到300多位遇难学生遗体的照片时，泪流不止。抱着为灾区人们做点什么的心情，曹泽能参加了全国心理志愿者小组，并作为首批专家赶往灾区，在救援“黄金72小时”里，为灾民进行心理援助。地震第二天下午，他们出发前往成都。在这里，他体验了对生命的留恋与渴望，对死亡的恐惧和无能为力。
“尽管当时灾区还比较危险，但是我们都义无反顾，甚至都为自己买好了保险，做了最坏的打算！”曹泽能还开玩笑说，我们必须做“六有”人类：有爱心、有专业、有经验（做过危机干预、志愿者服务）、有时间（约15天）、有体力（准备疲劳抗战，别让别人救你）、有经济（每人准备1万元，吃喝住行全由自己解决）。
前线时左右，险情稍有缓解后，志愿者小组冒着生命危险来到重灾区北川中学。“当晚我们搭帐篷住在北川中学操场。之前这里有学生近3000人，但地震后，救出来的不过数百人。”曹泽能说起当时的情况心情依然沉重。
余震、山体滑坡、堰塞湖决堤，犹如一把把利剑悬在头顶，时时刻刻危及着曹泽能他们的生命。2008年5月17日6.1级的余震，摇得天昏地暗，晚上11时他们接到消息说，上游随时都有可能决堤。一旦决堤，身处谷底的他们异常危险。在这生死攸关的紧急时刻，曹泽能毅然将2次撤离机会让给了女同志。那天，他写下了死亡日记，做好了随时献身的准备。庆幸的是，决堤没有发生，他坚持到第二天8时才撤离北川。“我这个没有‘胆’（曹泽能做了胆囊切除手术）的人，其实也算是胆大的家伙！”这次死里逃生的经历，让曹泽能刻骨铭心地体验了死亡前的煎熬，体验了对死亡的恐惧和无能为力。
在曹泽能做过心理干预的众多对象中，让他印象最深刻的是董凤霞大姐，地震让她失去了最宝贝的儿子，让她的丈夫身受重伤。在今年的4月底，曹泽能又回到了都江堰，见到了董大姐，董大姐告诉他一个非常振奋人心的消息：她怀孕了，而且预产期就在今年的5月12日。如今，丈夫也接受了儿子已经离去的事实，在地震中，他虽然断了8根肋骨，行动不是很方便，但是目前恢复得还不错。
2008年5月，曹泽能在青羊区体育中心临时接收站，第一次见到董凤霞大姐时，她头发凌乱，双眼没有光泽，双手抱腿坐在帐篷的角落里，眼巴巴地看着帐篷内活蹦乱跳的孩子们发呆。
曹泽能找到一个空帐篷，立刻展开对董大姐的心理治疗。在曹泽能的专业指导下，董大姐失去孩子的悲痛得到了最大程度的缓解，从最初的不愿意接受事实到鼓起勇气接受。
目前，董大姐和她丈夫住在倒塌房屋旁边的一个茅房里，政府为他们新建的楼房正在铺设水管和煤气管，估计很快就能搬进新房。董大姐现在生活得很开心，新生的喜悦冲淡了那些痛苦的记忆。
“相对与当地百姓所受的苦，我的苦微不足道；相对于前面的队伍，我的付出不足挂齿！”
父亲脑出血仍赴地震前线月，在灾后重建刚刚起步的时刻，珠海市第二人民医院ICU护士段萌参加珠海市过渡期援川灾后重建医疗卫生队，在受灾最为严重的汶川县三江乡，开展了为期三个月的灾后重建工作。
在段萌赴汶川之前，远在千里之外的家人打来电话：“父亲突发脑出血，虽经抢救已无生命危险，但需住院治疗。”体弱多病的母亲照顾生病的父亲很吃力，而她又是家中的独女。后来，段萌给母亲打了个电话说明情况。同为护士的母亲很体谅、支持。当时，老人从电视上得知汶川余震连连，道路随时有山体滑坡和塌方的危险。虽然担心，但却也明白女儿的责任。更让段萌感动的是，在电话中，父亲躺在病床上，用他吐字不清楚的话语叮嘱她，“专心工作，专心救灾，不要担心家里，不要担心我”。就这样，带着家人和大家的关心、嘱托与期望，她奔赴四川救灾。
地震前线时。段萌和医疗队风尘仆仆赶到目的地，顾不得休息，就立即与原来的医疗队进行交接，开展工作。根据需要，医疗队一分为二，段萌被编入一分队，负责三江乡的卫生医疗灾后重建工作。一分队共5人，段萌是其中唯一的女性。段萌发挥自己平常积累的工作经验，迅速投入到“全科护士”这样一个崭新的工作岗位，为众多的患者打针、发药、包扎，为小孩预防接种，甚至要做一些小手术。医生看病就在露天搭建的凉棚里，药房、手术室、留观室都建在帐篷里，处置室、注射室、防疫室挤在一起。没有担架，她们拆了床板做。
三江乡有三分之二的村在山上，每户村民之间最远的有五六公里，有些地方只能徒步攀爬，为了开展卫生防疫工作情况，段萌和其他队员一起翻山越岭，足迹遍布三江乡每个村每个组。段萌与大伙顶着烈日和暴雨开展医疗工作，天天吃方便食品，有时中午没有饭吃，饿着肚子连续作战，一直工作到深夜，才吃上第二顿。
就这样，段萌与队员们一起，克服困难，共诊治患者3000人次，每日门诊量超过100人。有时，段萌很惦记家里，想给家里打个电话，却拨不通。虽然如此，但段萌说，“相比当地百姓所受的苦，我的苦微不足道；相比前面的队伍，我的付出也不足挂齿！”
“回来后，用了半个月时间才重新适应这里的生活，在灾区的那段日子太震撼，更懂得珍惜，珍惜现在的生活，珍惜身边的人！”
2008年11月-2009年2月，广东省中医院珠海医院劳成峰医生参加了珠海市第二批医疗卫生队，在绵虒镇开展为期3个月的灾后医疗卫生恢复重建工作，他们在灾区度过了元旦、春节和元宵节。
11月前往四川灾区时，劳成峰妻子已经怀孕2个月了，反应强烈，家里又没有人照顾她。他说，他是瞒着妻子报的名，当他准备出发时，都不知道怎么跟妻子讲，而是硬着头皮告诉了岳母，没有想到，妻子非常理解他，还叫他安心地去灾区。
每天，劳成峰就靠打电话了解妻子和孩子的情况。有一天，妻子打电话过来问：“发烧了可以怎么治？”他不知道妻子当时感冒发烧，还以为只是随便问问。后来，岳父告诉他，妻子很焦急，又怕他担心，就瞒着他。
还有一次，妻子告诉他肚子很痛，已经痛了两三个小时。当时，妻子已经怀孕4个月，劳成峰十分着急，赶快叫她去医院，远在四川的他很担心这是流产的先兆，整夜都没法睡觉，一直惦记妻子和未出生的宝宝。“要是没有妻子支持，我也许不能很好地完成任务。”卫生局的领导来看望他们时，他十分激动地这样说。
当时，灾后余震不断、山体滑坡等灾害不断侵袭，劳成峰说，几乎每天都有余震，灾区的人经历了很多次地震，只要是稍微晃动一下就立即往外跑，一直都心有余悸。
一天晚上，当地一村民在回家途中不幸被滚石砸伤了头，被判断为急性颅脑损伤，劳成峰当即处理并送往汶川县人民医院，不巧的是医院的CT机器故障，只好送往茂县人民医院，劳成峰和护士冒着山体滑坡和泥石流的危险，一路颠簸，驱车两个多小时把病人送到了茂县人民医院。劳成峰他们工作出色，被当地卫生局授予“汶川人民的生命卫士”称号。
今年2月14日，珠海市第二批医疗卫生队回到了珠海。劳成峰告诉记者，临走时，当地百姓送了一双手工刺绣的鞋垫给他，令他十分感动，“五一樱桃熟了，当地百姓还叫我们过去摘樱桃。”
劳成峰告诉记者，刚到灾区的时候，那里满目疮痍，让人很震撼，也感到责任重大。3个月后他适应了当地的环境，回来后反而心情久久不能平静，灾区的情景还历历在目，而我们生活的地方像是另外一个世界。“回来后，用了半个月的时间才重新适应，在灾区的那段日子令人难忘。现在更懂得珍惜，珍惜现在的生活，珍惜身边的人！”
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