“凌晨四点的洛杉矶”已经是篮球圈中一个耳熟能详的梗了，并且被很多人奉为心灵鸡汤：“伟大如斯的科比都这么勤奋，我们有什么理由懒惰？”
科比：“满天星星，寥落的街头，行人稀少。” 说到这儿，科比笑了，“究竟什么样儿，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗？每天早上四点的洛杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗中的洛杉矶街头。一天过去了，洛杉矶的黑暗丝毫没有改变。又一天过去了，黑暗还是没有改变。但是，我已经变成了肌肉健壮、有体能、有力量，投篮命中率很高的运动员了。”
由此可见，这句话确实是出自科比之口。但是，可能与流传出来的有差异，或者，与部分人理解的有差异。
美国知名训练师罗伯特·阿勒特在《我和科比的训练故事》这本书中有这么一段故事。
在备战2012年伦敦奥运会期间，在队员们开始合练的前一天晚上。忙碌到凌晨3点30分的罗伯特正准备上床睡觉。科比打来，请他到训练馆训练自己。
随后，科比在罗伯特的指导下用了大概1个小时15分钟的时间进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。
“我已经累的不行，只能回到酒店休息，而科比则继续回到训练馆进行投篮训练。”上午11点，再次见到科比的罗伯特问：“你的投篮训练啥时候结束呢？”“我刚结束，因为我想命中八百个投篮。”科比说。
听了科比的话，罗伯特意识到，科比每个赛季高效率的表现一点也不让人吃惊，他在比自己年轻10岁的球员头上扣篮也不令人意外，他在得分榜上领跑，更是一点也不奇怪了，这就是科比，凌晨四点的科比。
但是，就在前不久，科比的娇妻瓦妮莎在回复一位网友的时候写道：“科比只是偶尔在凌晨四点起床训练，并且在白天经常补觉小睡，一直以来都是这样。”
没有。罗伯特记述的只是那一次他亲身经历过的情况。瓦妮莎的话语中也表明了科比确实有时能够做到凌晨4点起床训练，但不是每次。这样才能在事实上符合推理，毕竟科比也不是机器。其实，“凌晨四点”也只是一个概念用语，表明起床很早，并不一定就真的是那个点起床的。
（1）庞大的球迷数量。在篮球上的成就，科比与乔丹有差距。但在球迷里的影响力上，由于互联网时代的优势，科比实际是超过了乔丹的。如果是其他球员出现这个话题，可能并不会形成如此大的反响。正因为他是科比，一个有着极其伟大职业生涯的伟大球员。
（2）严于律己、刻苦训练的一贯形象。在NBA谈起训练最刻苦的人，永远都会有科比。训练也确实在科比身上体现出了效果，就像姚明曾经说过的那句名言：“你怎样对待你的身体，你的身体就会怎样回报于你”。科比的职业生涯初期并不十分出众，与那些天赋异凛的球星比起来，科比的天赋可能不算什么。但是，最后的生涯成就，能胜过科比的却很少。
（3）榜样的力量。这么伟大的一个人，还能这么勤奋，我们还有什么理由懒惰呢？在愿意相信科比的同时，也在鞭策着自己不断前行。
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