励志瘦身故事她只用了这一招用一个瘦一个

　　减肥前我的体重是吓人的160斤，经过近半年的努力我成功减肥40斤，完成了从胖妞到女神的蜕变。减肥后人生就开了挂般的顺利，大伙都惊叹原来只差那减肥40斤的距离啊，看来女孩子减肥还得趁早，否则浪费了美好的青春年华。

　　每天早晚锻炼，严格控制自己饮食，但是这些也都没有起到什么作用，想着我这一辈子就是一个胖妞了吧！也许真的是和美食是无缘了，我爱美食，但脂肪却偏偏爱着我，我真的都快无语了绝望了。有时候感觉人很奇怪，当你非常胖的时候自己却浑然不知。以前我160斤的时候也是照样穿衣搭配，照样天天往脸上糊各种化妆品。胖的时候脸上是个标准的大油田，而且痘痘奇多，满脸的红疙瘩。为此我曾经尝试过各种方法都无效，直到有一次遇到一位体重管理师，她告诉我回去先减减肥看看。

　　通过老师每天的指导和特殊膳食的搭配。第一个月就成功减重18斤。二个月后成功减重32斤。而且到现在已经3个月了都没有一点点反弹。真的非常感谢老师。

　　材料：番茄2个、带壳虾子2只、花枝2片、蛤蜊5颗、鲷鱼片2片、九层塔适量、柠檬1/4颗、洋葱半颗切成细末、海盐1小茶匙、水3碗

　　2.在汤锅加入三碗的水、番茄汁及洋葱末等到煮沸之后转小火，再煮10分让汤汁入味。

　　3.开到大火把所有的海鲜放入汤汁内煮沸，放入九层塔就可起锅。食用时可将柠檬汁挤入汤汁内，这样会别有一番风味。