《武林外传》里的精打细算的佟掌柜说过：如果每天只睡3个小时，那么剩下来的时间长达十二万零八千小时，约等于五千三百天也就是十四年零六个月。
事实证明，睡的时间少并不意味着，比别人拥有更长的清醒时间，反而可能更接近死亡。
根据，中国青年报对2001名18～40岁青年的一项调查显示：99.2%的受访青年有过熬夜经历，其中38.8的青年有时熬夜，35.4%的青年经常熬夜，很少熬夜和每天熬夜的分别为19.1%和5.8%，从不熬夜的青年仅占0.8%。
对于一部分人来说，由于工作不得不熬夜，但是更多的人熬夜，是重复的刷微博、微信、追剧，实在困得不行才依依不舍的放下手机。
熬了夜伤了身体，被娱乐和社交占用了大部分的晚间时光，大脑中却没有接收到什么有价值的信息。
一个人下班后的时间，决定了他的高度；一个人如何使用空闲时间，决定了他能走多远。
成功的大牛都有一个特点，他们珍惜时间，他们会利用寂寞的时光打造出一个更好的自己，而不会在寂寞的日子里打开微信疯狂地点赞、刷微博、追剧。
经常熬夜身体被掏空，不常读书大脑被掏空，身体和灵魂总要有一个在路上，该睡觉时候就放下手机乖乖睡觉，该看书的时候就静静看书。
意林杂志：《意林·原创版》是意林集团，专为中学生、高中生打造的心灵成长读本，每期都有新鲜的料点，实用的彩蛋，有趣的趣点。致青春，更校园。
杂志介绍：《意林》杂志内容风格现实温暖，强调励志和人文关怀，以“一则故事，改变一生”为宗旨，坚守“励志、感动、启迪、提升”的办刊理念。，打造适合当代人的心灵读本
杂志介绍：全国5000人的荐稿队伍中组稿，保证每篇稿子和《意林》上、下半月一样具备万里挑一的精品水准。在这个基础上，《意林·全彩Color》采用全彩印刷，更高品质的纸张，全本厚达72页。
杂志介绍：《意林·绘英语》是专为中学生打造的“绘本英语”杂志。令人眼前一亮的“中英双语”杂志，全彩手绘心灵鸡汤。
杂志介绍：全新改版！加料升级！纸上脱口秀、文笔大擂台重磅推出，邀你来挑战！时尚阅读、全新策划，带你读天下！
杂志介绍：《意林·作文素材》是中学生作文杂志！是由意林自身编辑团队联合全国各地一线名师，专门为中学生量身定做的知识性、实用性、可读性、思想性兼具的时代读本！
杂志介绍：《意林》少年版是意林传媒集团特别为7-13岁孩子量身打造的，少年成长励志杂志。
杂志介绍：《意林·小淑女 小小姐》是一本小淑女文学生活志，专为9岁—15岁女生量身定制，萌系漫画+青春绘本+校园小说+独家偶像+人气连载+名家力作+精彩短篇+绚丽栏目+超多美图=《意林·小小姐》
杂志介绍：《意林·小文学》意林传媒重点推荐项目7-13岁学生的语文杂志！专为成长中的少年少女量身打造，具可读性和文学性，读者喜欢，家长、老师支持，畅通校园！
杂志介绍：《意林•儿童绘本》分为“绘本故事版”和“科普游戏版”两本刊物。其中“绘本故事版” 倡导“开开心心读故事”，通过各种充满想象力和创造力的小故事，激发幼儿的阅读热情，提高幼儿的阅读能力、表达能力、思考能力和创造能力，提升幼儿的心灵正能量。
发表评论